健身動起來

愛健身的上海辣妹,看完終於明白:這才是「王炸身材」!

近年來,健身的人群越來越多,堅持鍛鍊不但可以收獲健康,還能收獲苗條的身材。

今天來看看這個愛健身的上海妹子,可以說是健身女孩中的「天花板」!

來看看她這飽滿的蜜桃臀,線條緊致的小蠻腰、出色S型曲線,這誰看了不得夸一個「頂」字!

來看看這個酷颯的直角肩,性感的美背,每一處都是王炸的代表,看起來釋放吸引人,整個人的氣質形象都得到了提升。

舉手投足之間都散發著魅力,隨便一個轉身一個背影,都能讓全網直男魂牽夢縈…

而這位小姐姐的長相也很吸人眼球,她只有巴掌大的臉蛋,五官立體,眼睛顯大,還有健康的小麥膚色,火辣的身材加上這樣的顏值氣質,讓她別具辨識度!

這樣的尤物來自上海,是小有名氣的健身博主,她的身材跟顏值能否吸引到你?

而這樣凹凸有致的身材,除了有先天的基因外,還歸功於後天的努力,日復一日的健身,才是她保持完美身材的關鍵。

她經常健身已經有4年了,雖然剛開始對擼鐵訓練一竅不通,只會進行跑步訓練。如今卻成為了健身老手。

剛開始零基礎的時候,她請了專業教練指導她訓練,找到了適合自己的訓練方法,慢慢的她的負重水平也逐漸提升了,動作要領也熟練掌握。

雖然每次鍛鍊後都會明顯感到到延遲性肌肉酸疼的出色,手也被器械磨出了老繭。但是,看著日漸出色的身材,她也成就感滿滿。

如今的她已經健身上上癮,每周要堅持3-5次的打卡頻率,肌肉線條也越來越明顯!

如今,她可以輕松完成連續的引體向上,倒立訓練也是輕輕松松完成,這讓很多人表示佩服。

此外,她還遵循低脂高蛋白的飲食原則,學會健康飲食,親自下廚,自己製作美味營養的健身餐!

有空的時候,小婧還會去戶外登山,沐浴陽光、感受自然的美好,這妥妥的「運動女神」無疑了!

看到這里,你是否燃起了健身的熱情呢?