D杯胸肌是這樣練成的,厲害了word哥 健身日记 • 2017年4月9日 17:57 • 力量訓練 • 阅读 15798男人都想找一位前凸後翹的女票 殊不知妹子也對大胸男愛不釋手 如果連下面這套虐胸動作都不會那女票估計還“在那遙遠的地方” 每次練胸日從中選5個動作每個動作做4×15次動作間休息60秒1234567有了大胸器,還愁撩不到妹?图片/文字来源于网络若有侵权请联系删除 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 力量訓練 元老級″金剛芭比″40歲依然保持高水平的身材,體脂最低時僅7% 2021年9月28日 力量訓練 唐嫣微博曬美照,生女後驚艷亮相,女明星就不會老嗎 2021年9月14日 力量訓練 減肥中的你,吃了這個更快瘦! 2017年7月29日 力量訓練 印尼國寶級人物,50多歲身材依舊強悍,20年前就已經是健美冠軍 2021年9月28日 力量訓練 两种不同方式的V型卷腹,给腹肌更多的刺激! 2018年10月26日 力量訓練 減肥,禁這些 2018年12月21日 力量訓練 每个人都有腹肌!如何把它显现出来? 2018年8月15日 力量訓練 5個減肥的秘訣:3堅持、2不要,讓你體重下降,身材暴瘦下來 2020年7月17日 力量訓練 寬肩讓你做行走的衣架!肩部訓練中3個錯誤點及糾正 2018年12月3日 力量訓練 頭頸肩的麻煩——上交叉綜合症 2021年12月5日