你還在依賴藥物減肥嗎？
現在有很多減肥藥廣告過分吹噓，讓很多急於求成的減肥者上當受騙。其實藥物減肥的原理無非就是讓人體更快的燃燒脂肪。
但是如果人體不運動就不可能消耗足夠的能量，也就不需要消耗脂肪。顯然，那些光添加有左旋肉鹼的減肥藥是不可能達到減肥效果的。只有運動才可以減肥，那些宣稱適合貪懶型不需要運動就可以減肥的產品多半是騙子。
如果減肥藥有用，那還有那麼多明星去健身房健身嗎？
明星超模不再追求“骨瘦如柴”的病態身材美，健美的身材曲線成為了當下女星圈粉的“殺手鐧”！
以往就是好身材就是瘦，瘦下來就行，有的明星甚至一天就一兩個蘋果，別的都不吃，但是這樣下來的身材並不好的，皮膚鬆弛！ 現在大家都知道必須做力量訓練，捎帶有氧，這才是最佳的訓練效果，訓練配合飲食，讓你永葆青春！
Angelababy，楊穎，雖然平日里很少曬健身照，在《跑男》節目裡，Angelababy運動天賦可以高於常人，走跑跳投，樣樣不輸於其他人。
雖然沒有爆出健身照，人家只是低調。背後裡留撒的汗水不知道有多少。好身材，好容貌，被某運動品牌簽約，同彭于晏一起，拍美美的戶外運動大照！
《羋月傳》、《歡樂頌》的大賣，讓更多的人知道劉濤，被廣大網友喜愛，都稱她為素顏女神，除了長得美，人家的身材也是火辣！
劉濤的微博上，經常拋出健身的照片，滿滿的都是正能量。
週潤發雖已年過花甲，但周潤發的帥氣勁和身段卻不減當年，在接受媒體採訪時，他曾談到自己養生的秘訣，就是，怎麼隨意怎麼來。
比如鍛煉，秋天天氣好時，會爬山晨練。夏天天熱，就去游泳。冬天呢，就喜歡蒸個桑拿。趕上拍片忙，就不會特意去鍛煉了，“工作本身就已經是很好的運動了。”
別再拿沒時間和沒場所當藉口了，跟明星一起動起來吧。
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65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
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