健身並不僅僅是為了減肥

在我還是個胖子的時候掉眼淚都是一種虛偽旁人總是會認為你的內心跟你的脂肪一樣的肥厚瘦了之後逛超市別人都捨不得我多提個袋子儘管平時我可以提著十斤的西瓜健步如飛所以別再給自己找理由繼續渾渾噩噩下去女人你對自己不狠就別怪別人對你狠你健身真的只是單純為了健身嗎？經過我的分析去健身可能並不僅僅是為了減肥或者擁有一個健美的身材還有其他很多原因驅使著我們去健身房▼ 放棄陽光沙灘的悠閒生活運動除了能幫助你減壓樹立自信心最重要的是還能夠幫助你提高自己的做事效率。什麼意思呢？有規律的運動會促進的大腦的細胞的增長還有，運動對於提升記憶力也有非常好的效果自然也能幫助你提高做事效率▼ 看過很多鍛煉前後的對比圖仔細觀察會發現鍛煉者本身不僅身材變好了容貌也產生了一定的變化我很好奇臉的變化只是因為單純瘦下來的關係還是在長期的鍛煉過程中面部肌肉也產生改變？ ▼ 健身不僅能改變身材也是關鍵時刻讓臉蛋更好看的秘方▼ 對於女人來說美好的身材最不能少的除了豐滿的雙峰緊俏的臀部還應該有完美的馬甲線馬甲線可以凸顯你的小腰身讓你身材更性感▼ 你每天起床有兩個選擇要么繼續趴下做你沒做完的夢要么拉開被子去健身