三歲的健身達人Arat Hosseini, 輕鬆做倒立俯臥撑！

她叫Arat Hosseini，今年3歲，來自伊朗。長得非常萌，這就是一個被姐姐阿姨寵溺的小正太啊！但是她是一名健身達人。下面就是她彪悍的健身訓練。

在她只有9個月大的時候，已經開始玩鞦韆，不過不是你想像中的鞦韆。

鞦韆也會換著花樣，比如倒著玩，她爹也真下得去手。

比她身高高一倍的櫃子，成了她訓練攀爬能力的工具。

沒事就在地板各種下腰，各種翻。

這種手支撐隨便做，好像天天吃健樂多一樣，各種活蹦亂跳。

小小年紀就學會了負重俯臥撑，現在已經可以背負6.5公斤重量完成動作，仰臥起坐還可以有更大負重。

後來她慢慢長大（其實也就3歲幾個月），負重俯臥撑已經有點膩了，她開始玩倒立俯臥撑。

她爹在家裡鋪了一堆墊子，她又學會了後空翻。

後來開始接觸一些器械，比如說跑步機，你都想不到她跑完怎麼讓跑步機停下來。

嘗試做一些正統的訓練，比如核心訓練。

她是我見過把力竭詮釋得最好的小孩。

現在開始練搏擊動作，因為之前的訓練讓她的爆發力、協調性和柔韌度都得到很好的提升，所以她在搏擊方面也是快速成長。