15種不同的俯臥撑,由易到難,
能把它們做好也算牛人!
要求做任何一組動作,
每組都做到力竭,
使出最後一點力量。
LV1:標準俯臥撑
LV2:寬距俯臥撑
LV3:窄距俯臥撑
LV4:上斜俯臥撑
LV5:下斜俯臥撑
LV6:單腿俯臥撑
LV7:擊掌俯臥撑
LV8:慢動作俯臥撑
LV9:側邊俯臥撑
LV10:拍胸俯臥撑
LV11:單手擊掌俯臥撑
LV12:交叉俯臥撑
LV13:超人俯臥撑
LV14:背後擊掌俯臥撑
LV15:騰空背後擊掌俯臥撑
你能做到第幾個?
(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)