化療後才明白真正的奢侈品是健康

這兩張照片是同一個人

他叫Zach Zeiler

一個純純的美國boy

15歲時不幸患上了霍奇金淋巴瘤

霍奇金淋巴瘤（HL）是淋巴瘤的一種獨特類型，為青年人中最常見的惡性腫瘤之一。病初發生於一組淋巴結，以頸部淋巴結和鎖骨上淋巴結常見，然後擴散到其他淋巴結，晚期可侵犯血管，累及脾、肝、骨髓和消化道等。

體重從68公斤下降到47公斤

Zach Zeiler2010年和2012年的對比照片

重病在床的Zach Zeiler在接受化療後的第一天晚上

在社交網絡上發布了這樣一句話

我才明白真正的奢侈品是健康

有時候生活會設置許多障礙讓我們偏離軌道

是就沿著偏離的軌道走向黑暗

還是自己動手把自己搬回軌道

其實真正的選擇權在我們自己手裡

為了讓自己好起來

Zach開始鍛煉身體

如今的他已經增加到70多公斤

肌肉飽滿、體型健碩

扎克的女友始終陪伴在他的身邊

Zach說;"當你在人生中有任何想要改變的事情或是設定了一些目標時，我相信你正在給此時此刻正活在世上的你一個全新的機會。而這些機會，事實上已經在我們活著的時候出現了千千萬萬次，但是最後我們怎麼樣抉擇卻會造就截然不同的人生，我相信行動將造就完全不同的自己。"

Zach說：“我的夢想就是當一名健身教練，因為健身改變了我的一生，我也想藉由我的故事繼續改變更多人的生活…”

只要行動起來什麼時候都不晚

一組肩膀手臂訓練動作

每組10-15次

3組起拍

間歇60秒

拿去不謝

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