健身動起來

蔣勁夫:娛樂圈肌肉最棒的90後硬漢,公狗腰簡直帥炸!

最近,據說有很多妹子栽倒在《真正男子漢》的坑里,而讓她們迷倒的原因就是蔣勁夫

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別看他臉白肉嫩

人家可是男子漢裡的體能擔當

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拼仰臥起坐

兩分鐘130個

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和特種兵比繩索划船

也只是輸了5 個而已

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之前,蔣勁夫就曾發過一段跳高的視頻

超強的爆發力和彈跳,瞬間引爆了網絡

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難怪有人說他

“演藝界肌肉練得最好,健身圈戲演得最棒”

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隨便聊一下腹肌,就有無數妹子想舔屏。並且,迷妹們還撂下了狠話:“撩了就要負責,不然我們會追到天涯海角”

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這個91年出生的湖南伢子,高中時是體育生,練田徑,也喜歡打籃球,曾是國家二級運動員

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高三時受了很嚴重的傷,徹底斷了​​他靠體育考大學的願望。然而,誰也沒想到一個體育生,最後竟然以全國第一的專業成績考入了上海戲劇學院表演系。出道後,蔣勁夫一度成為內地90後小鮮肉中的“最強新人王”

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就算再忙,他也會抽出時間鍛煉

自稱“運動和冒險一樣無處不在”

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在他的微博裡,滿滿都是運動正能量:

健身房裡擼鐵

練力量增肌肉

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為了多吃一個湯圓

動感單車騎到渾身濕透

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堅持戶外跑步

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雖然沒有成為職業運動員,她依然用運動員的標準訓練自己:

立定跳台階,一次7層

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阻力衝刺跑速度驚人

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挑戰冬泳

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跑酷玩起來也是身輕如燕

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每次訓練完

衣服就跟剛從水盆裡撈出來一樣

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最近迷上夜跑的夫仔

一跑就是十幾二十公里

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他曾跟粉絲們分享自己的跑步心得:

“我覺得跑步很有意思,有一個人在安靜空曠的馬路上跑,微風細雨吹打,地上永不知疲倦的影子無聲的陪伴。前兩公里喘不上氣,五公里時大腿開始脹疼,九公里時身體開始機械的重複擺臂邁腿,以及最後一公里時身體彷彿重置,回到剛開始跑時的充沛……這很神奇,其實也就是一咬牙的功夫,告訴自己堅持再堅持

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運動健身,最難能可貴的就是“堅持”!

剛出道時,蔣勁夫還是個瘦瘦的小鮮肉,現在已是肌肉分明的硬漢

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穿衣顯瘦,脫衣有肉

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公狗腰簡直帥炸!

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然而,一切光鮮外表的背後,都是努力和汗水的澆灌。當他伸出手掌,你就明白性感的身體是多麼來之不易

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雖然經歷解約風波,長時間在銀幕上消失了,慘到衣服靠朋友送、住出租屋舊單間、開二手車…

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但“能忍能堅持”的蔣勁夫

就像打不死的“小強”一樣

靠著自己的韌勁重新回歸大眾視線

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在節目中,蔣勁夫不僅展現出過硬的體能,還拼勁兒十足,即使肩膀脫臼也沒落下每一次訓練

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這個能量滿滿的大男孩倔強得讓人動容,

他曾說過“ 下次再邁出腳步,還要做那個最強的自己

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2017年,希望大家都能勇敢堅持

做那個最棒的自己!

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