更年期其實不可怕，可怕的是臨近更年期還忽視這6種症狀！

一旦女性達到了特定的年齡，很容易把潮熱、盜汗、情緒波動和其他不適症狀歸咎為更年期。儘管更年期可能確實是這些變化真正的罪魁禍首，但有時這些問題其實是更為嚴重的疾病的跡象。專家近日總結了臨近更年期的女性絕不能忽視的6種症狀。

1 . 月經完全異常

進入更年期的一個顯著特徵是月經週期開始變化，表現為月經來得更頻繁或更不頻繁，更重或更輕，這種現象會持續長達10年，最終才絕經。

紅色警報：如果你的月經有大量異常出血，每3週就來次月經，或是性生活之後出血，就需要去看醫生了。這些症狀可能是子宮肌瘤、息肉，甚至是宮頸癌或子宮癌，所以需要及時做檢查。

2 . 潮熱和盜汗

有多達八成的圍絕經期女性體驗過潮熱和盜汗的症狀，有些人忍受這種體溫波動長達7年。婦產科醫生解釋說，雌激素含量的下降會影響到身體調節體溫的能力。

紅色警報：潮熱和出汗量增多也可能是甲狀腺機能亢進的症狀。更令人困惑的是，甲狀腺機能亢進的其他症狀（如脫髮和月經紊亂）也與更年期的變化有關。為了鑑別，你可以要求醫生給你做血液檢測，以確保甲狀腺功能正常。如果你突然間體重下降或是感到格外的焦慮（它們也是甲狀腺功能過度活躍的跡象），就需要立即做檢查而不是等到每年的體檢時了，你可能需要服藥或做手術來解決這個問題。

3 . 掉頭髮

由於雌激素含量的下降，許多更年期婦女的頭髮開始稀疏變少了。如果家族中的其他女性在年長時也掉頭髮，那麼你可能是繼承了女性型脫髮的傾向。

紅色警報：頭髮逐漸稀疏可能是正常的，但在短時間內掉大量的頭髮就不正常了。如果你淋浴時看到水流沖下了大把的頭髮，這可能又是甲狀腺問題造成的。在這種情況下，甲狀腺可能是過度活躍或減退。甲狀腺功能減退的其他症狀包括體重增加、身體疼痛、疲勞和記憶問題等。甲狀腺激素替代療法會起到幫助作用。

4. 心跳加快

雌激素含量的波動會造成心悸。有些更年期婦女會感覺心跳太快或沒有規律，尤其是在潮熱發作期間。研究顯示，潮熱時每分鐘的心率會增加8~16次。

紅色警報：心律失常也是心跳加快的常見原因。儘管大多數情況下無害，但有些心律失常患者需要接受治療，如服藥或做手術。如果有需要，對心臟進行細緻的檢查有助於確定或排除嚴重的心臟問題。值得注意的是，驚恐發作也常見於更年期女性，它會引起心跳加快，此時需要求助於心理治療師。

5. 關節疼痛

隨著年齡的增長，關節感覺疼痛和嘎吱作響是正常的。有多達半數的女性會在更年期期間關節疼痛，這可能只是一種巧合。醫學家尚不清楚雌激素含量低導致關節疼痛的確切原因，但研究表明雌激素替代療法有時會有幫助作用。

紅色警報：如果持續的疼痛讓你難以完成日常任務，就需要去看醫生，以排除關節炎、纖維肌痛、紅斑狼瘡和萊姆病。超重和抑鬱的女性也更有可能關節疼痛。

6. 情緒低落

在這個人生階段，很多女性會經歷情緒波動，時而喜氣洋洋、時而眼淚汪汪。激素分泌量的改變和睡眠問題會進一步擾亂情緒。更年期女性會經常失眠或盜汗，這會讓她們難以入睡，而睡眠質量差會導致疲勞，引發抑鬱情緒。

紅色警報：感覺有點沮喪或脾氣暴躁是一回事，而患有臨床抑鬱症則完全是另外一回事。臨床抑鬱症患者會有絕望感，參與社會活動的興趣降低，睡眠障礙和自卑感，有自殺或死亡的念頭。如果你懷疑自己患上了抑鬱症，需要由精神健康專家評估，必要時接受心理治療或服用抗抑鬱藥。