行走在江湖，曾听闻过这样的传说：
今天少吃一块肉 明年维密我走秀
今天少喝一口汤 明年维密我开场
嗯？好像没有什么难度啊
看着维密超模们养眼的长腿和平坦的腹部
浑身上下都找不出一块多余的赘肉
如果这世间可以“一键塑形”
那我愿意以20斤肥肉来作为交换
不过超模真的不是想当就当
多吃点鸡翅膀就能背翅膀
好吧只是玩笑
若你能把收藏夹里的超模食谱认真地吃上一周
还能吧唧着嘴说不错的时候
那你真的是很不错
最近有两个英国姑娘已经替你探了路
想想要和超模们吃一样的超模餐
姑娘们脸上满是幸福的笑容
而她们的挑战并不简单
先吃两天日常版维密超模食谱
然后再挑战进阶版超模秀前食谱
日常版食谱看起来好像不算太糟
早餐：燕麦、蛋白、橙子和酸奶
午饭：鸡肉/鱼肉、沙拉
晚饭：西兰花、藜麦还有鸡胸
这个嘛…卖相确实不很好看
饮食配合运动 第一天看起来还算正常
到了第二天其中一个妹子就开始喊妈了…
“太遭罪了，晚上几乎饿得睡不着觉。“
等到第三天开始尝试进阶版食谱
两位妹子直接崩溃了
看着姑娘如此委屈的样子
我相信这次测试一定给她留下了不小的心理阴影
维密超模已宛若神一般的人设
“哪怕是我最讨厌的人我都不会诅咒他这样吃东西…”
其实过分地控制饮食 不仅是挨饿 情绪也变得很差
最后的最后 妹子们表示完全不推荐“纯液态饮食”
超模秀前食谱是巴西超模阿德里亚娜·利马所透露的
维密秀开始前的9天内她们的饮食真的很恐怖
每天只喝蛋白粉和水调成的蛋白质奶昔以及大约4升水
走秀前两天不断减少水量 演出前12小时之内不再进食饮水
这段时间单靠脱水就可能瘦下7斤左右
女人真的是水做的啊
做法很极端 美丽的我们还是不要轻易模仿
姑娘们经历完超模食谱之后感到很折磨
所以说——
减肥这件事还是要一步步来
均衡营养 合理配餐
过度节制的后果只能是适得其反
最后忍不住想感叹
怪不得超模们能驾驭得了那光芒四射的大翅膀
受得了此般饮食的估计也就只有天使了
我等凡人还需慢慢修炼啊
