健身動起來

他用13年雕刻野獸身材,和漂亮女友虐遍天下單身狗

兩年前,對於很多人來說,他還是跟在肌肉大屌哥 Ulisses Jr 身後的小弟

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現如今,他早已是和拉扎爾、大屌哥、賽吉康斯等並稱為全球身材最好的男人

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simeon panda,國內健身愛好者都親切地叫他「肌肉熊貓」

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1米85、204斤的身高體重,當之無愧的肌肉猛獸、巨無霸

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對於Panda來說,他的完美倒三角,堪稱背部肌肉的標准示範,讓很多妹子都臉紅心跳求撲倒!

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寬厚結實的肩膀跟公狗腰,這才是戰神級的男人身材!

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很多人一看見體格健壯的黑人,就說人家天生基因強悍,稍微一練就有這樣的身材。別逗了好嗎?誰的好身材也不是一朝一夕得來的,就算是肌肉熊貓,他也連續虐了14年!

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看看他的14年,你就明白為什麼你練了三個月還沒有肌肉好身材!開始健身前,你就要記住:健身是以年為單位的,不要因為自己練了一個月沒什麼進步就氣餒!

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「再牛逼的夢想,也抵不過傻逼似的堅持」

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Panda一周至少5次鍛鍊,一有時間就泡在健身房,鍛鍊成了他生活的主要內容。他追求大重量多次數的訓練,集中刺激肌肉生長

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或許你要問,這麼泡健身房除了有一幫肌友之外,會不會沒時間交女朋友呢?

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如果你以為熊貓大神沒有女人愛,那你就大錯特錯了!人家女票不但顏值高,而且身材還倍兒好

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女票也是一位健身女神

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兩人戀在一起,更練在一起,還時不時在社交網站上撒把狗糧,虐得單身狗們不要不要的…

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新的一年裡,祝你和你的女票都練出好身材!

沒有女票的,趕緊去健身房找一個吧!

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