从厕所保洁阿姨到健身女模，她才是大写的人生励志！

看她这性感火辣的身材

在常人眼里

一定是专业训练出来的

一般人应该练不出这样性感的身材

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姑娘的名字叫做Katrina Freds，她是2105年IFBB（国际健美健身联合会）比基尼小姐的亚军。

Katrina还是全美知名健身网站Body building上最炙手可热的比基尼模特。

你无法想象，三年前的她还只是一名普通的厕所清洁工。

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她的工作就是就是打扫学校厕所

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一位普通平凡的劳动人民

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Katrina从小右眼就有重度的视力障碍，这样的她为了补贴家用，一个人打着两份工，白天在超市当收银员，晚上还要去学校打扫厕所。

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高负荷的工作让她身心俱疲，健康也出现了很大的问题，那时的她才24岁，颈椎、腰椎都过度劳损，她不得不听从医生的建议，辞去了白天的工作，在家里好好调理身体。

一个偶然的机会，她走进了健身房，她发现即使自己右眼有问题，她居然也可以做一些简单的动作，这令她欣喜若狂。

这份自豪与激动让她喜欢上了健身，于是她每天白天健身，晚上继续去当清洁工。

因为健身，她的身体和体能得到了很大的改善。

无论前一天晚上的工作有多辛苦，Katrina白天还是准时去健身房报道，风雨无阻。

负重硬拉

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坐姿举腿

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杠铃宽距离深蹲

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壶铃相扑蹲

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仰卧单脚屈膝挺髋

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杠铃负重后箭步蹲

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也许是因为热爱，她才有了坚持下去的毅力。

也因为坚持，她的身体开始慢慢发生了改变。

清晰的马甲线，轮廓感十足的腹肌，女人看了都要流口水啊！

完美的腰臀比，真是个磨人的“小腰精”。

精神状态也变得越来越好，无论是工作的时候，还是健身的时候，都是容光焕发的美丽模样。

她也会偶尔在健身房展露一下自己满分的身材，身材好的女人，就是任性！

不光身材发生了翻天覆地的变化，皮肤也变得超好，整个人都倍儿有气质。

穿上长裙稍微打扮一下，女神气息爆棚！

这次的蜕变让她脱胎换骨，她也更懂得了人生的意义。她没有见好就收，反而给自己定下了更远大的目标：成为一名专业的健身运动员。

于是，她开始了更加刻苦的训练，她说：“人生就这么一次，如果有了目标，就要克服一切困难前进。”

即使在户外也不忘记锻炼。

上帝不会亏待每一个努力的女孩，她如愿以偿地加入了一个顶尖的健身团队，有了更多志同道合的朋友，获得了更广阔的天地。

获得了IFBB的亚军之后，Katrina受到了更多人的关注，还登上了体育杂志的封面。

Katrina瞬时间成为了圈内的红人，还接下了天价的代言。

看这魔鬼的身材，现在的她从头到脚散发着自信的迷人魅力。

穿着比基尼拍时尚大片的她，更是光彩夺目明艳动人！

健身工作之余，Katrina还喜欢研究低热量高蛋白的健康美食，她在继续朝着自己营养师的目标努力奋斗。

她是专业的健身运动员，是火辣的比基尼模特，是高收入的健身品牌代言人，这些都足以让人心生羡慕。但最令人羡慕的，是她那永远自信而又充满阳光的笑容。

只要有梦想，

就努力去追吧！

全世界都会为你让路！