先看一張男女通殺的照片。
22歲，顏值高身材好，
資深瑜伽導師、旅行拍攝家。
不僅可以自由地環遊世界，
而且一張自拍照就能輕鬆賺上萬美元。
（為什麼我們的自拍照連個贊都沒有？
）
或許你羨慕她是富二代，
是名副其實的“人生贏家”。
但有想過這個甜美女孩，
曾是一個自殺未遂的抑鬱症患者嗎？
Sjana Elise Earp，
這個澳大利亞女孩
在10多歲時開始飽受抑鬱症困擾。
在16歲的花樣年華里，
她就曾經試過幾次自殺。
“別人不懂我什麼都有，
為什麼還要自殺，
然而我卻不知道自己為什麼要活著。 ”
在經過幾個月的住院治療後，
有一天，她在病床上醒來，
突然體會到了“重生”的感覺。
“這種求生的感覺很強烈，以前從未察覺過，
那一次，我真的想要活下去。 ”
她決定將人生重啟，
首先將社交網絡上負面消極的狀態刪除。
然後開始自學瑜伽，
學會接納自己。
從當初的運動小白，
到現在的瑜伽大師，
期間的辛苦，
現在看來，一切都值得。
Sjana最喜歡用瑜伽與每個地方合影。
身體和自然原來可以這麼融洽。
在海邊，用瑜伽感受自然的力量。
“瑜伽是一種令人歸於寧靜的運動，
它帶給你的，
不僅是身體上的改變，
還有心靈和精神。
我希望這種寧靜，
能讓每個人更有力量，走出逆境。 ”
在Sjana的ins上，
幾乎每天都有澄藍大海的照片。
面朝大海，春暖花開。
海風、海浪，是瑜伽的最好配樂。
“我喜歡將瑜伽融入大海裡，
有瑜伽和海，便是家。 ”
當然除了瑜伽，
愛運動的妹子還會
跳傘、浮潛、滑板等。
（為什麼為什麼你那麼厲害~）
世界那麼大，“跳著”去看看。
與海水來個親密接觸。
女生滑板比男生帥100倍！
其實FitTime君的焦點是腿！
運動技能get√
健康美食技能get√
我愛水果，水果愛我。
色彩豐富的午餐，連狗狗也想吃。
瑜伽，
不僅讓Sjana走出抑鬱的魔掌，
她亦主動走出自己的世界，
去幫助更多的人。
帶小伙伴一起練雙人瑜伽，
當然也包括她的男朋友，
此處省略十萬噸狗糧。
最好的愛情，是一起進步。
FitTime君表示很羨慕。
Sjana還設立瑜伽博客，
po出自己的教程，
讓更多人了解瑜伽的精粹。
特別是在2015年，
她去了非洲，
出資捐助了一所小學的圖書館，
這讓她振奮不已。
“我們竟然在這裡設立了圖書館，
這是我根本沒想到的！
小朋友很熱情，帶我們到處玩！ ”
瑜伽，讓她逐漸明白
愛的力量。
在幫助非洲小朋友的同時，
她深深體會到，
瑜伽讓她擁有了改變世界的力量。
每個人都會遭受逆境，
你是被它屈服，
還是駕馭逆境，
全取決於你。
正如Sjana所說，
“當你一無所有時，
你的態度決定了你今後的一切。 ”
Sjana用瑜伽獲取了
pk逆境的正能量。
如果你也想收穫寧靜與正能量，
不如咱們就一起開練瑜伽吧！
