一組照片打臉99%的健身者，希望沒有你……

大部分人健身

都不能長久堅持下去

他們是毀掉不斷給自己找藉口的路上

▼

說沒有器械鍛鍊

難道伏地挺身要器材？

▼

平板支撐也是可以

說來就來的動作吧

▼

即便是有了孩子

只要有心，照樣能鍛鍊

▼

一個媽媽

孩子還小，但她明白

只有好的身體才能更好照顧寶寶

▼

非洲兄弟可比你苦多了

但他們仍舊在烈日下健身

▼

只要想練

你總能找到方法

▼

我們拼的不是器材有多好

而是拼你的毅力有多強

▼

任何時候

任何地方

只要你想，都可以！

▼

看他你就知道什麼才叫訓練

他用義肢挑戰自己的極限

▼

別說你天生基因不好

再看看這樣的戰士

你還好意思說自己基因差？

▼

有人寧願癱死在床上或沙發上

也不願邁動雙腿跑起來

你可知道能夠自由奔跑

是多麼幸福的一件事嗎

▼

自暴自棄是弱者的表現

勇往直前是勇者的最好選擇

▼

有點小毛小病就把你擊垮

你的身體如此脆弱

難道還不需要加強鍛鍊嗎

看看他你就知道什麼叫改變

▼

說健身沒有效果

是不是應該從自己身上找原因

管住嘴，邁開腿

這是最基礎的基礎

▼

也別說自己年齡到了

30幾歲你就不願意動了

人家五六十歲還在堅持

▼

健身這件事

真的不分年齡

▼

滿頭白發

她還能做大重量硬拉

▼

別為自己找藉口了

懶才是最可怕的敵人

趕緊動起來吧

▼