肌肉可以通過健身長大，那麼丁丁可以通過訓練長大嗎？

現在很多的人都選擇去健身房進行訓練，其中不僅僅是為了想要鍛煉好身材，為了讓自己的身體更加健康，肯定也有不少的男性和女性想要讓自己的家庭生活更加的和諧，尤其是對於一些男性，通過健身訓練真的可以讓丁丁增大嗎？

首先我們來看一些肌肉和丁丁的組成吧，肌肉主要是由肌纖維構成的，丁丁是由海綿體構成的。肌肉之所以可以通過訓練變大，那是因為通過健身力量訓練之後，可以讓肌肉的肌纖維進行撕裂，也就是對其形成破壞，破壞之後通過營養的補充和休息，肌肉就可以形成超量恢復，也就是所謂的肌肉變大了。

但是對於丁丁而言，確不是這樣的。因為丁丁是海綿體，之所以丁丁可以變大，那是因為他像海綿吸水了一樣，丁丁需要充血之後，才可以變大，如果要是和肌肉那樣給丁丁撕裂或者破壞，那麼這樣不僅僅不能超量恢復，而且還會形成淤血、腫脹和疼痛，這個時候就是需要就醫了。

所以海綿體是沒有所謂的鍛煉方法的，請不要盲目進行鍛煉。