3位世界最胖瑜伽教練告訴你：胖，不是不練瑜伽的藉口！

都說練瑜伽肥瘦通吃

再胖也可以練瑜伽…

3位世界最美（胖）瑜伽教練告訴你

胖，並不是不練瑜伽的藉口！

胖瑜伽教練1號

————Valerie Sagun————

現代以瘦唯美的審美觀念

難免會讓胖妹紙自卑

但是，不要被社會觀念所綁架

勇敢地展現自己獨特的美

也許你沒有超模般的身材

但是，比身材更吸引人的

是臉上燦爛自信的笑容

即使胖

也還是可以劈叉

可以單腿站立

可以倒立

即使胖

你還是可以美

可以做出一番事業

限制你自己的

從來不是外在的條件

是你的心和大腦

胖瑜伽教練2號

————Jessamyn————

在她的瑜伽體式裡

看到了體式的神韻

在看起來肥碩的軀體下

有著精瘦的靈魂

很多人比她瘦

但是做出體式來

沒有那麼伸展、自由

這都源自開放的心態和堅持的習練

胖瑜伽教練3號

————Dana————

22歲的Dana Falsetti之前是一個300斤的小胖妞，

每一個小胖妞都會因為自己的身材悶悶不樂

在她小時候，身材已然開始走形，

她的父母也注意到這一點，

於是對她的飲食進行合理的規劃

（簡單粗暴的方法—-不給吃）

可是還是忍不住去偷吃

大學的時候，一個偶然的機會，

Dana發現了一種運動名叫“瑜伽”，

見到別人在自己面前做了各種高難度動作後，

她驚訝地下巴都快掉下來了。

於是，自己也開始練習，並且愛上了瑜伽

對Dana來說

瑜伽讓她不再自卑

不再覺得自己不如別人

但是現在看來

她的狀態比很多人都好

曾以為自己就會這樣單身一輩子

直到她開始練瑜伽

開始愛自己

遇上了現在的另一半

她才發現

自己也可以像其他人一樣

擁有美好的愛情

當然啦，請大家不要懷疑

瑜伽肯定可以給你美好的身材

這3位瑜伽教練由於從小胖到大

身材已經定型

雖然也練習瑜伽

但是減肥並不是她們的目的

去發現自己本身的美

去幫助和鼓勵更多的胖妹紙

才是她們的使命

生命，存在本身就是一種奇蹟

練瑜伽，愛自己

讓自己發光發亮吧！

瑜伽後的人生