10分鐘強力瘦腿運動，火辣夏天靠它養成美腿！

其實除了馬甲線，

妹子們最想要的，

莫過於美腿和翹臀了，

正所謂，

美不美，

先看腿，

看完腿，

還要看看臀。

今天給大家分享一個，

既能打造腿部線條，

還能翹臀的動作，

堅持每天練一會，

會有收穫！