是不是真的愛健身
不是說說就成的
真正的健身愛好者
最少要具備以下共性中的一半
1
每天的活動範圍基本規律
家–公司–健身房–家
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2
只對健身的異性感興趣
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3
不管什麼場合
先觀察有沒有適合鍛煉的地方
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4
1天不鍛煉感覺缺點啥
3天不鍛煉就心煩氣躁
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5
健身後化妝品、聚會的花費減少
健身的裝備、補劑花銷越來越大
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6
洗澡時越來越愛照鏡子
擺各種造型秀身材
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7
知道的健身補劑越來越多
並清楚它們怎樣用
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8
對身體的構造也越來越了解
清楚地知道自己的短板
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9
了解各種健身器材
知道自己需要使用哪種健身器材
以及怎樣使用這些器材
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10
逛街時喜歡觀察別人的身材
判斷別人是否健身
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11
早上醒來的第一件事是
確定下自己的腹肌是否還在
或者脂肪有沒有減少
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12
打開手機先刷的不是八卦
也不是微博、朋友圈
而是關注的健身公眾號有沒有更新
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13
出差、旅行的酒店盡可能選可以健身的
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14
見到吃的首先想到的是熱量
判斷自己是否能吃
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15
看到健身房
哪怕只是路過
也會忍不住進去觀摩、諮詢一下
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16
經常用手測自己肚子上的皮脂
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17
健身後
不管別人怎樣說肌肉大難看
依然我行我素
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你中了幾條？
中的越多說明你練得越好！