瘦不下來的9大根源，看看你佔了幾條？

牛津大學曾經做過一個研究：

一個人「沒出息」的9大根源，

可謂是字！字！戳！心！啊！

但為什麼有種隱隱的感覺，

「瘦不下來」也是因為這個？

總找藉口22％

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今天是「欺騙餐」，先不控制食慾了。

最近真是太忙了，沒有時間運動啊。

熱脹冷縮，胖是因為太熱了，真的。

恐懼19％

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聽說跑步對膝蓋不好，不太敢跑啊。

自己的腸胃不行，減肥會受不了的。

運動減肥太累了，真的不想太痛苦。

拒絕學習11％

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有氧和無氧運動，哪個減肥效果好？

有快速減肥的方法的辦法嗎求分享。

不知道怎麼控制食慾啊，感覺好難。

猶豫不決13％

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減肥要不要吃肉，吃肉會不會變胖？

跑步小腿會變粗，有沒有別的辦法？

做力量訓練會不會長肌肉，好難看。

拖延9％

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今天起床太晚了，就不去運動了吧。

最後放縱一次，明天就開始減肥了。

再看最後一集電視劇，馬上就鍛煉。

三分鐘熱度8％

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不減20斤不改頭像， 等著瞧吧！

給我三個月時間，瘦成一道閃電。

從今天開始減肥，請大家監督我。

（然後就沒有然後了……）

害怕拒絕7％

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瘦子：出去吃火鍋，要不要一起？

胖子：要！

瘦子：難得聚在一起，再來點夜宵？

胖子：好！

……

自我設限6％

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減脂餐都很難吃的，真的不想吃。

一個動作都做不起，運動好難啊。

我是喝水都會胖的體質，沒法減。

逃避現實5％

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胖也很可愛呀，現在流行微胖的。

吃都不能吃了，活著還有啥意思。

反正都嫁人了，胖就胖吧無所謂。

據一項調查顯示，超過一半的人，都會將瘦下來、變美、變得健康，作為這一年的目標，但實際上能夠堅持到最後的只佔24％ 。而真正能夠徹底減肥成功的，只有1/200 。

這其中就有你嗎？