天氣說變涼就變涼，不少朋友紛紛表示，不能讓自己貼秋膘，一定要抓緊2017年最後三個月瘦下來。
前幾天去見朋友大H，她說不想貼秋膘很簡單啊，你看我一個月瘦了12斤……當時我就震驚了。
我就問怎麼瘦的啊？據說是喝了一種減肥茶， 喝了可能會經常上廁所 ，但是體重下降的很快巴拉巴拉……
看她開心又激動的樣子，也不好說什麼，只是有點生氣：哎，為什麼這麼多人熱衷於減肥，卻連基本的減肥是什麼都不知道？
你這樣做等於玩火！
下面7大朋友圈坑人減肥產品，希望你隨手轉給身邊正在用愚蠢減肥方式的人，不要再被無良商家圈錢了好嘛。
1減肥藥
還記得前些天被曝光的網紅減肥藥舒立輕嗎？標註德國實產自農家院……允悲。
藥物減肥從藥理作用上可分以下幾類： 增強能量消耗的藥物；抑制食慾的藥物；阻止消化吸收的藥物；影響脂肪代謝的藥物。
但無論是哪種減肥藥，千萬別去碰就對了。所有離開身體機能談藥物作用的減肥都是耍流氓：
對大多數單純肥胖的人而言，減肥藥物除了抑制食慾，副作用更大，可能導致高血壓、心率加快、厭食、肝功能異常等，記幾看著辦。
2減肥茶
就是這個減肥茶，據說月瘦xx斤，可能你也喝過……心想，茶啊，是不是特健康，綠色無污染的樣子？
呵呵。目前是市面上的減肥茶，主要成分都是導瀉劑和利尿劑 ，某種程度上也算是減肥藥的一種了。
可是換湯不換藥，原理就是通過外力加速胃腸蠕動，然後就會拉拉拉，不斷的上廁所，造成體重下降的假象。
然並卵，排出去的都是水分，沒有脂肪的事兒啊。一旦喝水或吃東西，體重就會duang的一下反彈……不信你試試。
3減肥餅乾
這個傳說中的減肥餅乾，據說能代餐，富含蛋白質碳水和膳食纖維……
再次然並卵。
之前杜海濤代言的xx虎減肥餅乾，1000多一盒，一包餅乾熱量在60大卡左右，一天吃3包word媽呀，這和不吃飯有啥區別！
無良商家利用「攝入小於消耗」的原理賣東西，還口口聲聲說富含這富含那能代餐，你們的心不會痛嘛！
4瘦身霜
猜你一定用這個。
網傳：將瘦身霜塗抹在想瘦的部位，脂肪就會火辣辣的燃燒，正所謂經得住多大痛苦，就能減得了多少肥肉。
真相其實是辣椒素在作祟罷了。
辣椒素具有擴張血管、加速血流的作用，能讓身體部位變得紅彤彤，你會誤以為是脂肪在燃燒，但其實這和運動後發熱完全是兩碼事啊。
真有用的話，為什麼不直接把辣椒碾成粉末加點水塗在身上呢？
5瘦瘦貼
瘦瘦貼和瘦身霜是一對好基友，一個塗一個貼，可即便如此……
也，不，能，減，肥。
不要講什麼瘦瘦貼刺激穴位、抑制食慾，還騙人說使用時間要戒口，吃得少肯定會瘦啊，和你瘦瘦貼沒有半毛錢關係。
6甩脂機
甩脂機應該改名為腰部震動按摩機，當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。
使用後感覺腰部較放鬆，舒服， 但心率沒有什麼變化。由於身體沒有主動運動， 不消耗能量和脂肪 ，對於減肥卻沒有什麼用處。
如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果豈不是更好？
7左旋肉鹼
明確：左旋肉鹼不是藥。
左旋肉鹼是一種能促進脂肪轉化成能量的類氨基酸，簡單說就是能促進脂肪更多的燃燒……
其實人體可以通過肝臟、腎臟自我合成，也可以從紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）中獲取。
除少數遺傳原因或者肝臟、腎臟功能異常的人導致合成障礙外，正常人基本不會缺乏。
所以少了幾乎可以認為完全沒用，多了未必見效，成本也高，還有就是安全性。
▼
答應我，不要再被騙了好嘛！
65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
練寬肩膀只需7個動作，30天就能看到肩膀在增寬！
