當你打算開始健身
可能是因為胖到被朋友嘲笑
也可能是因為忍受不了瘦弱的自己
又或是因為身體的原因醫生建議你運動
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無論是什麼原因
肯定不是因為這個：
我想給大家做一個榜樣
讓他們把我當做一個健身勵志
只不過是用自己的方式享受生活
到最後卻不小心變成了別人的榜樣
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這是為了自己努力的事
最後卻影響了身邊的很多人
我們把健身當多生活中的記錄
並不是為了刻意迎合誰而改變自己
是什麼讓你有如此大的影響力
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健身，只是一種生活方式
不是為了向別人證明什麼
你握啤酒，我握啞鈴
你在享受生活，而我在享受生命
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健身，嘗試不同的運動
生命的過程就是不斷追尋自我的歷程
我們不斷的發掘自己，完成沒有完成的使命
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有時候，你笑我汗流浹背累成狗
表示不理解，我卻很享受這個過程
上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪
也可以把它打造的棱角分明，只是我不想：
在最美的時光裡，變成最糟糕的樣子
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健身讓我們不斷突破自己
讓我們清楚的知道自己是誰
自己想要以什麼樣的生活方式活著
我們其實並不知道自己可以激勵到別人
因為我們忙於自己的生活，忙於成長
甚至都沒有註意到自己對他人的影響
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健身≠昂貴的費用，在外人的人眼裡：
健身=浪費時間、浪費金錢。在我們眼裡：
健身讓我們每一天都充實，每一天都有有所期待
健身給我們帶來的快感，不健身的人永遠體會不到的
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健身不僅讓你的身體昇華
它還會告訴你一個人生哲理
所有的目標不會在一夜之間實現
人生的每一步都需要穩紮穩打
健身讓我們聽從自己的內心
而不是別人的看法
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所以，久而久之
健身人自帶光芒
時間久了，你會發現
朋友圈被你帶動健身的人越來越多
其實大家也是為自己更美好的活著
而你變成了一個釋放無限正能量的榜樣
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如果你問我健身這麼累是怎麼堅持下來的
我想說： 健身沒有捷徑，全靠死撐
我習慣健身就像你習慣呼吸一樣
它已經融入到我的血液裡，深入骨髓。
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