健身路上，每一個人都是孤獨的
你可以選擇忍受，也可以選擇離開
但每一位留下來的人
都將成為戰勝自己的勇士
而他們收獲的也是那些最寶貴的東西
你准備放棄的時候
你的情敵已經開始擼鐵了
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一分耕耘、一分收獲
脫完衣服的那一刻你笑了
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沒有哪個妹子
可以抵禦人魚線的誘惑
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看到自己這樣的腹肌
你還有什麼理由去擼串
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每次健完身照著鏡子裡的自己
自信，油然而生
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有人暈車有人暈高
你要讓她暈腹肌！
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都說肌肉男有點自戀
看來真是這麼回事
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男人也能擁有逆天馬達臀
深蹲趕緊練起來
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有這麼漂亮的人魚線
自己都快愛上自己了
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虐腹是爺們的必須課！
性感的公狗腰get！
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想要一個V型後背？
引體向上轟炸起來！
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你現在流的每一滴汗水
將來都會灌溉出凌厲的肌肉線條
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囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。