健身動起來

鄭智:把13 億人不看好的事情堅持了20 年,想贏的心經得起考驗

每一個熱愛足球的球迷,

都能輕易說出自己喜歡的球隊:

AC 米蘭、皇馬、尤文圖斯;

即使是像火辣君這樣的偽球迷,

也能輕鬆說出C 羅、梅西、齊達內的名字。

唯獨提到中國足球時,我們會神傷無言,

在這個波瀾起伏,星空黯然的國足時代,

誰會是那個讓我們傲然挺胸的精神偶像?

鄭智,是火辣君心中唯一閃過的名字;

他是一個虔誠的足球朝聖者。

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

鄭智,10 歲開始踢球,20 歲進入國家隊。職業生涯創造了很多中國球員的歷史記錄;曾經留過洋,去過英超,打過蘇超,並都以主力身份在球隊有亮眼表現。

他是唯二的拿過亞洲足球先生的中國球員(另外一位是范志毅),曾是中國足球史上身價最高的球員。 2010 年回國加盟廣州恆大,帶領恆大俱樂部連續6 年獲得中超冠軍。

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

鄭智,初入足壇的時候錯過了2002 年的日韓世界杯,2017 年再次與世界杯失之交臂,他征戰足壇20 餘年,拼盡了自己所有的努力,卻最終鎩羽而歸。

有人說他生不逢時,報國的熱情,技術、實力、智慧,他都不缺;刻苦自律,性格堅毅,爭強好勝,英雄有的他都有。

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

一張紅牌:關於世界杯的夢想

9 月5 日,世預賽亞洲區12 強賽,中國VS 卡塔爾,第80 分鐘雙方1:1 戰平。戰局最膠著的時刻,卡塔爾球員準備單刀射門,為了保全中國隊最後一絲贏的希望,鄭智高速回防到本方禁區前沿,情急之中絆倒了對方球員,阻止了對方的進球。

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技術犯規的鄭智被主裁判紅牌罰下,最終中國隊客場2:1 擊敗卡塔爾隊。然而,取勝的中國隊依然未能走進世界杯。

一張紅牌是鄭智為世界杯出線做出的最後努力,如同戰士用身軀堵住了敵人的槍口。

這張紅牌像極了鄭智足球生涯的縮影:在危險降臨之際,決斷最快,動作最敏捷。壯年時的體力與技術、臨危不亂的智慧、求生的慾望,壯士扼腕的勇氣,鄭智一樣不少。

多少次奮不顧身的救球,多少次關鍵的攔截,多少次救命般的補位,即使他已經拼了20 年,卻依然保持著想贏的心。

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在他的帶領下,近兩年國家隊讓中國球迷時有驚喜。他撐過了黑暗,迎來了黎明,雖然離夢想還有一段距離,但鄭智苦心守護地那顆夢想的火種依然在燃燒,成為了夜空中最亮的星。

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

什麼是偶像?在足球之巔,是C羅和梅西的所向披靡;在足球之谷,是鄭智式矢志不移。

一個平淡、無趣的鄭智

媒體說:鄭智是最難約,最難採訪的對象,5、6 年都不見他接受一次採訪。

好朋友、足球運動員王新欣說: 鄭智是個無趣的人 ,話題聊著聊著就平淡了。

當火辣君試圖了解他更多時,才發現鄭智連微博都沒有。難道,鄭智真的像媒體說的那樣無趣嗎?

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

鄭智的多位教練都曾提到過,鄭智平時訓練的時候默不作聲,是隊裡少數幾個訓練從來不偷懶認真刻苦的人。尤其是在進行力量訓練或者平衡訓練的時候,作為恆大隊內最資深的球員,鄭智依然猶如苦行僧一般堅持不懈。

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曾經的隊友王新欣評價鄭智:他非常自律,控制力極強,對自己要求極高。他總是躲開別人的關注和目光,自己偷著練,結果越練越強,等到你發現的時候,已經追不上了。

國家隊隊友於大寶曾經說: 每次看到鄭智的訓練,總覺得特別愧對自己的青春。

這或許就是鄭智依然是國足和恆大絕對主力的原因吧。在世預賽的高強度比賽中,即使鏖戰到120 分鐘,他依然能夠高速帶球,連過三人,製造殺機。球迷們不禁自問: 這樣的鄭智真的37歲了嗎?是什麼讓他如20歲一樣彪悍?

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

是對足球的執著與信念,是20 年如一日嚴苛地訓練與作息,他沒有娛樂消遣,把所有的熱情都給了足球。

他在最好的時候啟程,經歷了長達10 多年的低谷,從征戰海外,到回國圓夢。 看似平淡如水的外表下,藏了多少心潮湧動?

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

面對外界對他的質疑與非議,他始終選擇沉默,在烈火淬煉中堅持。

火辣君讀懂了他的無趣: 平淡是內心沸騰過後,表現在臉上的風淡雲輕。而無趣是20年如一日的堅持,它的另一個名字叫專注

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

有的時候, 一個有天賦又肯按部就班的人 ,本身就很了不起了。而健身何嘗不是一件需要堅持與專注的事情呢,看似平淡、無趣的每一天,一步步地開出驚豔的自己。

鄭智:把 13 億人不看好的事情堅持了 20 年,想贏的心經得起考驗

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▽鄭智—綜訓時刻:脫胎於足球運動員日常綜合訓練課程,增強靈活穩定,提升你的運動表現,讓你有鄭智一般持久的戰鬥力。

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鄭智—腿部突 破:腿部訓練最容易被初級健身者忽視,強壯有力的大腿是身體穩固的根基,腿部訓練能很好的帶動全身訓練,腿部突破讓你有更強的肌肉爆發力。

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在採訪的最後,火辣君問鄭智,中國足球的未來在哪裡? 鄭智說:

對於足球,也許我們想多了。

未來的他們,肩膀上不需要

扛起那麼多的責任和誓言,

只需要釋放天性和想踢的閃念。

足球,能夠打磨孩子的天性,

讓堅強在跌跌撞撞中覺醒,

也能掌控每一根興奮的神經,

讓他們變成球星。

帶球、過人、搶斷、射門,

只要上場,只要流汗,

只要小身板還有使不完地勁兒,

就別急著讓他們停下來。

這就是足球! 只管去踢!