今天又帶著瑜伽界的小網紅
Mini Laura Sykora
和大家見面了
MLS的進步不是一般的大
我們來看看現在和之前的對比圖
▼舞蹈式，手的動作標準多了，學會了抓腳的內側，身姿也更加挺拔
▼輪式，以前連頭都沒辦法離地，現在做得感覺比麻麻還要好。
▼舞蹈式，小網紅真的長高了不少。
▼鴿子式，以前手沒辦法捆綁，現在做起來so easy。
▼弓式，以前只能把伸直向後抓腳，現在可以轉動肩膀抓住腳了。
▼蛇式變體，感覺再長大一點，麻麻的背就不夠用了。
▼靠牆後彎手倒立，以前只能墊磚頭也抬不起來，現在已經可以完美復制麻麻了。
以前以為，小孩子雖然天生柔軟，很多體式可以隨意做到。
現在發現，其實不然，小孩子身體雖然柔軟，但是對身體整體的控制感不夠，缺乏穩定，通過瑜伽練習，增長了力量，在加上本身的柔軟，一切就水到渠成了。
這個對於身體依舊柔軟但是無力的大人也試用。
大部分大人成人一般比較有力，但是身體僵硬，對於這種情況，通過不斷的瑜伽練習，依舊可以變得柔軟，比如這位小網紅的麻麻Laura Sykora.
現在的Laura Sykora是一位著名的瑜伽老師/瑜伽網紅/瑜伽麻麻，別看她現在身體柔軟又有力，以前也跟大部分人一樣僵硬。
小孩要從大人身上學習力量和控制，大人要從小孩身上學習柔軟和放鬆。不僅僅是身體上，心靈層面也是一樣，大人從小孩身上找回柔軟的內心，學會放鬆，學會愛。也許，這正是瑜伽想要教會我們的。
找回兒時的初心
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