是的，我們每天都在練習體式，但是，你知道體式的來源及其背後的故事嗎？

戰士系列體位的傳說：

這些體位的產生都源於一根頭髮。瑜伽三主神之一濕婆的妻子薩蒂的父親達克剎舉行一個盛大的祭祀典禮。

他邀請了所有的神，但是唯獨沒有邀請自己的女兒女婿。因為濕婆主管毀滅，讓他覺得很不吉利。得知消息的薩蒂非常生氣，執意要去和父親理論。

濕婆苦勸無果，剛烈的薩蒂還是去了盛典想讓父親收回成命，可是得到的卻是巨大的侮辱，憤怒的薩蒂就在這個盛典上為了尊嚴引動體內真火自焚而死。

痛失愛妻的濕婆被徹底激怒了，他拔下一根頭髮扔到地上，變成了強大的武士維拉巴德納，並命令他去打敗達克剎。這個濕婆頭髮變成的武士不但毀滅了祭祀大典，趕走了眾神，還砍下了達克剎的頭。

而濕婆痛悼愛妻也陷入深深的冥想。直到轉世的愛妻重新贏得了他的心。瑜伽體位的戰士系列就是這樣出現的。 （原來是一個愛情故事）

神猴哈努曼式:

這個體位是為了獻給一隻像孫悟空一樣的猴子，他是風神的兒子,也是毘濕奴神的第七化身，還是印度史詩英雄羅摩的最忠實的朋友。

為了幫助羅摩找回被惡魔掠走的愛妻希塔，他一步跨過了大海。同樣為了救活羅摩的弟弟，他一步跨過海洋並到達喜馬拉雅尋到藥草。 （這個體位就是為了紀念他那神奇的一步)

韋史奴式：

根據印度創世神話，在原始海洋中睡在蛇床上的毘濕奴從肚臍中生出一枝蓮花，創世神梵天就在這朵蓮花中誕生了，體位中高高側舉的腿就像徵肚臍生出的那枝神聖的蓮花。

你還知道哪些瑜伽故事呢？