最近，健身圈已被這位肌肉教練刷屏了！

帥氣的側顏

強壯的麒麟臂

球型的肩膀

V字型三角肌

曾是國家一級田徑運動員，是一位95年的小鮮肉！ ！

是不是感覺特別帥？

然而，他卻是個純正的川妹子！ ！

傻眼了吧，一個女生竟然長得如此帥氣？ ！

她叫孫婧琪，絲毫不畏懼器械，大重量訓練增肌是家常便飯。

剛讀大四的她，身高也就160公分，但已經在健身界混了！她身材健壯，肌肉完全不輸健身的男生。

脫掉上衣，六塊腹肌硬到炸裂！

一身精壯肌肉，簡直荷爾蒙爆棚！妹子們分分鐘求撲倒的節奏…

孫婧琪之前練了七年的田徑，之後又成了羽毛球運動員，如今又無可救藥的愛上了舉鐵。

很多人看完覺得不可置信，質疑聲四起，覺得這是打激素了吧？女生不可能練成這樣！

而我想說，你自己做不到的事情，別以為別人也做不到！

別人付出了成倍，甚至十倍，百倍的努力！

而你呢，什麼行動都沒有，只會做鍵盤俠噴別人？

看看人家實際行動換來的證書，你能嗎？

看看他的健身日常

啞鈴交替彎舉

啞鈴划船

啞鈴屈臂伸

拉力器划船

拉力器下拉

槓鈴彎舉

許多男生是不是都自嘆不如了，女生都被他的帥氣掰彎了。

很多妹子又會擔心了，舉鐵真的會變金剛芭比啊！

麻痺的，你以為肌肉那麼好練嗎？

他這樣的訓練強度跟重量，你根本做不了，而且人家從小就從田徑隊長大的！

強勁的肌肉不是幾個月就能練出來的，人家擁有10年的鍛煉經驗啊！ ！

而這位川妹子也坦誠，說他其實是個照騙，不充血時遠沒有圖片上大。

所以女生想練出強大的肌肉，並維持下來，真的是很困難的，一點都不亞於男生。

所以，這位川妹子的拼勁，連健身男們看後都瑟瑟發抖！

最後

送給每個還在堅持健身的人：

“ 健身沒有捷徑，而堅持會讓你遇到更好的自己！ ”

！