親愛的囚友們
擁有不老童顏大概是所有人的夢想了吧
今天我們要講的主人公就是這樣一位擁有“不老容顏“的逆齡女神
照片中的”活力少女”叫Puspa
來自印尼
開朗笑容加上姣好身材
讓很多男士應該看得春心萌動了吧
這是她的近照
笑容甜甜的
感覺像一顆水果糖
Puspa很喜歡運動
每週會抽出固定的3～5天去健身房
她說
運動對於她來說不僅只是為了減肥塑性
更多的是一種向上的生活方式
在運動過程中
大汗淋漓的感覺讓她將所有煩惱都拋之腦後
她開朗外向的性格為她贏得了很多志趣相同的好肌友
刺激點的戶外高空騎車也是她很喜歡的
別的女孩子拍照都是賣萌剪刀手
她的拍照姿勢大多數都是瑜伽動作
前段時間是她的生日
嗯？ ！
這個男人是誰
怎麼女神都有主了
放心啦
這不是她的男朋友
這是她的兒子
哈哈哈
驚不驚喜意不意外？
那麼問題來了
女神怎麼會有一個這麼大的兒子
不科學啊
難道是“乾兒子”？
也不是
是親生的！ ！ ！
相信細心的網友們也已經發現了
蛋糕上的數字
沒錯
女神已經50歲了
這是Puspa的大兒子Dennis
和她女朋友的合影
媽媽氣質完全不輸女朋友啊
這是她的小兒子Alex
也像了媽媽
長得非常帥氣
有個“女神媽媽”的也有壞處
每次兒子在朋友圈發和媽媽的合照的時候
都會備註：“這是我媽媽”
以避免誤會
當然更多時候
同學們都對於他們的“女神媽媽”羨慕不已
全家合影
Puspa的逆齡生長
用她自己的話來說
那就是“健身給我第二次青春”
來看看她的運動狀態你就明白了
橢圓機熱身
槓鈴深蹲
坐姿器械夾胸練胸肌，
坐姿器械推舉練肩，
雙槓拉背
仰臥波速球卷腹
操房有氧操課減脂。
Puspa也非常重視健康飲食
畢竟健身和飲食是密不可分的
但她也不會過分“苛待”自己
日常飲食只需低脂、高蛋白、適量碳水就可以了
有這樣注重健康生活的媽媽，
兒子們也紛紛不甘落後
帥氣面龐加上緊緻肌肉
簡直撩的不行啊
Puspa憑藉她的逆齡容貌
在ins上有26.5萬粉絲
她常會被邀請到各電視台
話題當然也離不開她的不老秘訣
Puspa說
其實也沒有什麼不老秘訣
無非就是堅持鍛煉、健康飲食
保持一個好心態
年輕的時候
我們不喜歡每天嚼別人舌根，身材臃腫
或者每天抱怨生活不幸的“怨婦”
那我們能做的就是讓自己擁有“我足以配得上任何人“的自信
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