下午好呀
又到了每天的囚徒time啦
今天故事的主人公大大的名字叫沈越
1996年出生於湖南省衡陽市
身高186cm
現就讀於洛杉磯學院
小伙子今年二十一歲
你別看他歲數不大
但他的健身過程卻有將近十年了
穿上西裝簡直男神
甚至一皺眉頭
還有點彭於晏的影子
但他的帥氣卻可不是與生俱來的
他的經歷也和彭於晏有點像
在2015年8月的時候他還是一個體重290磅（約130kg）的胖子
那如果你以為他之前是一直這麼胖的話
那你就又錯了
在變胖之前
他是個瘦子
而且是一個想要奪得全國青年健美冠軍的精壯瘦子
那時候他的體重是180磅（約81kg）
然而
我覺得難度毫不亞於減肥的是
他只花了3個月就完成了從180磅到290磅的變胖過程
這其中到底發生了什麼呢？
是什麽原因讓這個男孩體重波動如此之大？
搬個小板凳
聽囚妹兒慢慢講
在沈越很小的時候他就對體育節目很感興趣
小學的時候還曾參加過學校的足球隊
轉眼上了初中
除了足球之外，沈越和大多數男孩一樣又愛上了籃球
各方面條件都很出眾的他被選入校籃球隊
沈越漸漸發現了自己雖然技術不比別人差
但一到身體對抗時，他就明顯感覺到自己的體力不足
於是這使他萌生了健身的念頭
那年他才12歲
而他所謂的「健身」
其實也不過是看著網上的視頻自己在家裡舉啞鈴
時間一久
他漸漸就和同齡人拉開了差距
他發現那時就已經很少有人是他的對手了
他身上的肌肉線條也開始漸漸清晰起來
體力跟得上後，他在籃球場上越來越得心應手
這讓他更直觀的感受到了健身的作用
於是
他決定去真正的健身房接受更專業的訓練
初中畢業之後
沈越去了美國上學
美國的同學們都很重視健身
但沈越卻還是憑借一副好身材脫穎而出
被學校橄欖球教練選中加入校橄欖球隊
雖然後來因為傷病的原因
沈越決定退出橄欖球隊
18歲那年
他在洛杉磯遇到了中國國家健美隊主教練錢吉成
在錢教練的專業指導下
沈越開始准備參加專業的健美比賽
這是他多年來的夢想
經過一番激烈的角逐
他獲得了美國青少年健身比賽第四名
2015年參加了全國健身錦標賽
但這次他拼盡全力備賽卻兩次與冠軍失之交臂
這讓他受到了很大的打擊
長時間的付出，卻並沒有取得相應的成績
他心態開始失衡，開始怨天尤人，自暴自棄
每天暴飲暴食，甚至酗酒…
僅僅三個月
他的體重就從180磅飆升到了290磅
那時的他不單單是體型發生巨大的改變
他的性格也大變
從前那個開朗陽光愛交朋友的運動男孩
變得脾氣暴躁，脆弱敏感，沒有一絲鬥志與上進心
終於
沈越再也不願意再這麼行屍走肉般的生活了
他決定要重新開始健身
他制定了一系列的有氧運動計劃
幾個月後，確實有成效，但是效果不大
可他這次沒有放棄，而是決定再加大訓練強度
他參加了三亞減肥訓練營
高強度的力量訓練讓沈越當真是脫了一層皮
期間他制定並且完全按照了飲食計劃飲食
功夫不負有心人
終於在兩年後
沈越成功從280磅減肥到210磅
如今的沈越又重新找回了自我，找回了自信
從180磅——290磅——205磅
這其中的艱辛絕不是一般人能想像到的
人前的逆襲一定是用人後地獄般的磨練換來的
永遠不要放棄健身
因為它不僅是一種榮耀
更是一種態度