作為一個大胖子，卻還在胡吃海喝？盤點那些容易導致發胖的食物

第五種，啤酒。是不是感到不可思議？我們經常和親人朋友喝啤酒，但你不知道它能導致肥胖吧？啤酒肚，啤酒肚，很多有大肚子的人都是喝啤酒造成的。啤酒裡的酒精會釋放能量，而麥芽汁含有麥芽糖等碳水化合物，不及時消耗，會導致肥胖。

第六種，燒烤。提到啤酒就不得不提燒烤。啤酒配燒烤可是很多人鍾愛的美味。可是，燒烤中，尤其是肉類，羊肉串、牛肉等等，含有較多的脂肪，吃了極易發胖。

第七種，就是土豆，蛋黃。不可思議吧？這些日常生活中，常吃的東西，居然會讓人發胖！土豆含有大量的澱粉，這些澱粉會轉化為糖分。不僅如此，土豆還含有很多脂肪。蛋黃也是如此，一個蛋黃含有150卡路里和8克脂肪。

除了以上幾種，還有其他食物會導致肥胖。像巧克力餅乾，堅果等等。如果想瘦的話，盡量少吃上述食物哦。