女性健身的榜樣，好身材值得讓人羨慕，她是怎麼蛻變的呢？

今天的主角是一位健身達人，因為她不喜歡自己柔弱的身材，所以就開始運動健身。這樣就鍛煉現在的魔鬼的身材了。她在健身這條道路上獲得的不僅僅是完美身材還獲得了無數的粉絲。她就是奧地利的Stephanie Davis。

她的腹肌可以說十分霸道,身體上竟然沒有多一絲肉，這一點令很多男生都汗顏。

她現在對健身的已經超出了愛好這個界限了，簡直是狂愛的地步，這協調的身材不知道留了多少汗水才鍛煉出來的。

馬甲線是她的驕傲？那你就錯了，她渾身上下都讓人羨慕的，你想想豐滿圓潤的翹臀是什麼樣的畫面。熱愛健身的她，從來不怕身上多一些肌肉，也不害怕腿粗，相反很多小粉絲都是被這腿而吸引的。

從現實來看，單獨看她的腿會有些誇張，但是在她身上毫無違和感，而且使整個身體更加的協調。

還是老話說的好，只有適合自己的才是好的。自己的身材喜歡不喜歡，自己都明白，她在健身之前，身材屬於中規中矩類型，這樣的身材對很多女孩來說那就完美身材了可是只是她嚮往完美。

很多人怕健身會讓自己身體肌肉增多，會使身體不協調，所以很多人都不敢健身，其實把這個擔心有點多餘就如同好怕識字，怕考上清華北大！

要想身材好哪裡那麼容易？你們看看她就是拿這些來熱身的，恐怕我們連舉都舉不起。

她是翻大輪胎鍛煉身體，而我們也許連桶水都難以提起，所以普通人的努力和她來相比相差的那是很遠。

其實現實生活中一般的訓練者很難達到這樣的高度，也不是今天練明天不練這樣的心態可就可以練出來的。這是通過長時間的刻苦訓練得到結果，不管是在運動上還是飲食方面她都嚴格要求自己的，高蛋白和果蔬樣樣少不得，她就是認真的吃飯，專心的鍛煉。

她這幾年的時間裡，把自己柔軟的身體鍛煉成充滿肌肉的美女子，她像陽光一樣具有活力。她無論走在哪裡都會成為眾人的焦點。

我們總是擔心衣服會過時，手機會丟失，但有好身材一點也不擔心，因為身材，從來不用擔心被別人偷走。

有個健康體魄，年輕的時候，可以不讓生你的人擔心，年老的時候，可以不讓你生的人擔心。