健身的小伙伴們週六好,
今天給大家介紹一位愛笑的姑娘,
她叫Jess Quinn,來自新西蘭。
▼
生活中的Jess總是面帶微笑,
▼
雖說長相並不算出類拔萃,
但給人的感覺總是那麼乾淨舒服。
▼
可以說擁有自信笑容的女生,
總是那麼的美、那麼的有魅力。
▼
讓人不自覺的想對她有更多的了解。
▼
然而當這位愛笑的姑娘露出下半身,
你就會明白什麼叫驚艷。
▼
她只有一條腿,
而面對生活卻是如此積極樂觀,
憑這一點就不知道要打臉多少人。
▼
與所有人一樣,
小小年紀的Jess是父母的心肝寶貝,
童年在家人的照顧和陪伴下健康成長。
▼
而在9歲的時候,
一場疾病(骨癌)奪走了她的右腿。
▼
她那一頭漂亮的長發也因化療失去了。
▼
小小年紀就受到如此打擊,也許對有些人來說
就從此消沉下去一蹶不振。
▼
但上天對Jess的不公並沒有摧毀她,
在家人的悉心照顧下,
她給人的感覺還是那麼的自信樂觀。
▼
總是帶著微笑面對自己的生活,
拄著拐杖與小伙伴們
在一起玩是多麼開心的一件事。
▼
這之後Jess裝上了假肢開始學習行走。
▼
老天對她是不公的,
但生活是自己的,
總是要去面對並走下去。
長大後的Jess走進了健身房,
通過鍛煉來改變自己。
不僅鍛煉自己的身體,
同樣也鍛煉自己的意志力。
徒手俯臥撑訓練
▼
台階練習
▼
倒立練習
▼
增加難度的俯臥撑練習
▼
台階行走練習
▼
練習瑜伽
▼
打拳可以說是Jess的最愛
▼
每次訓練後進行拉伸放鬆。
▼
休息時給自己來張自拍,
記錄自己的每一次訓練。
▼
就是這樣一位姑娘,
用實際行動證明自己。
▼
身體的殘缺並不可怕,
可怕的是心靈的殘缺,
人世間許多的苦難
都是由心靈的殘缺而造成的。
生活中的Jess總是帶著微笑,
從容的去面對生活。
▼
她的故事感動了很多人,
給更多人帶來了正能量,
她也獲邀為知名運動品牌代言。
拍攝了一張又一張的勵志照片,
指引更多的人積極的面對生活,
每個人都可以用行動證明自己。
▼
永不放棄,讓自己變得更好。
– END好就點 –
本文圖片來源網絡
系統會發送全套鍛煉方法給你
愛健身