健身

當你練不下去的時候

想一想你最初的動力是什麼

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是什麼讓你捨得花錢買健身卡

是什麼讓你捨得花錢買私教課

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然後你卻去了一個

和一群人聊天洗澡的地方

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拋開一切廢話

你健身就是為了改變

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但是改變就要付出代價

付出代價就不要廢話

因為健身沒有捷徑

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健身

當你練不下去的時候

請不要懷疑自己

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要知道健身其實很簡單

只要你堅持練下去

一切就會改變

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好好想想自己的原因

默默的堅持練下去

為了自己追逐想要的

永遠都不晚啊

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健身

當你練不下去的時候

不要想著自己不行

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不要想著自己弱小

不要想著自己無助

也不要暗示自己

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你只要抬起頭看著前方

稍微有點亮光的地方

順著這道亮光的指引繼續堅持下去

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健身當你練不下去

不知道該干什麼的時候

請重拾一些健身知識

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大塊頭有大智慧不是一句騙人的話

要想讓身體更完美一些

肯定是用了智慧

要不然人人都能成為大塊頭

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健身

當你練不下去疲憊不堪的時候

請調整你的訓練計劃

把休息日安排到你的計劃中

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休息也是健身的一部分

健身雖然不能成為你的全部

但它肯定能夠成為你生活的一部分

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健身

當你練不下去的時候

請不要說是因為沒有時間

請不要說是因為太累或太苦

請不要說是你的身體不行

……

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要知道說這些都是在扯淡

其實你就是缺少毅力

因為健身燃燒的原料就是你的毅力

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健身當你練不下去

想著要吃點減肥藥或大力丸的時候

說明你還在糾結這些愚蠢的問題

因為你還不知道自己到底缺什麼

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你缺少的不是大力丸，也不是減肥藥

你缺少的是探索和實踐

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當你用心拿起槓鈴或啞鈴時

你就會發現誰也阻擋不了你

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健身當你練不下去的時候

請不要只想著退錢

也不要想著去健身房

打開水龍頭浪費人家的水

更不要想著去健身房吹牛B

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拜託你，生命是你自己的

如果你不想堅持下去

就不要糟蹋自己的錢

浪費自己的生命

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如果你還想堅持下去

那麼就對自己狠一點

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健身

當你練不下去的時候

請回想一下你是什麼時候開始健​​身的

是哪種衝動，是哪種感覺

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請重新拾回那種

最原始的衝動，最原始的感覺

並且每天給它注入激情

你就沿著這條路走下去

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用永無止盡的激情燃燒你的激情

健身是沒有極限的任務

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愛健身