为睡觉她放弃40万年薪，为直播他20岁过劳猝死……你还在熬夜吗？

今天这篇文章要和大家聊的话题是：

“你的睡眠够吗？”

网传第一批90后

已不得不面对谢顶问题，

而80后早已堕入“油腻中年人“行列，

在高速运转的大都市，

焦虑已成每个人都无法回避的问题。

对一些人来说，比起谢顶和油腻，

焦虑更剥夺了他们睡眠的权利，

把他们人生三分之一的时间

留给了无数个不眠夜。

为睡觉她放弃40万年薪

刘平（化名）今年33岁，

在一家企业做计算机工程，

每天精神都需要处在高度紧张中，

她开始整夜整夜睡不着，

为睡觉她放弃年薪40万工作。

（网络配图）

知名王者荣耀主播过劳猝死

就在11月份，

某直播平台王者荣耀主播

孤王因过度劳累而不幸猝死。

据了解，

该主播长时间日夜颠倒，

最终身体扛不住导致过度劳累引发“猝死”。

原来自7月份起，

主播孤王就已经把直播时间

调整为凌晨0:00到早9:00。

而在他去世之前，

已经连续通宵好几个月。

猝死的当天，

他也和往常一样直播。

直到好友发了他猝死的动态，

粉丝们才知晓。

下面来看@人民网整理的熬夜的危害有那些？

珍爱生命，远离熬夜！

其实除了熬夜之外，

慢性疲劳也会造成同样不容忽视的伤害。

以下分享由

@生命时报出品

的比猝死还可怕的慢性疲劳

（来源：生命时报）

如果有能力就轻松一点生活，

健康的身体比什么都重要。