你一口氣可以做多少個仰臥起坐？
10個？ 30個？還是100個？
美國公佈的一項調查表明：
一直被視為鍛煉腹部肌肉非常有效的仰臥起坐，居然是一項危險的運動；動作不准確可能造成背部損傷，嚴重的還會引發腰椎間盤突出……
而這個高危動作，最近卻在朋友圈爆紅。
你可能沒想到，一個成都武警在一個競技比賽中，一口氣可以做5000多個仰臥起坐，連續4小時不停歇。
這是在11月16日，發生在武警成都市支隊年度“龍虎榜”比武場上。
一“大神級”特戰隊員， 一口氣做了5210個仰臥起坐，而視頻瞬間紅遍網絡！
而且他的仰臥起坐不需要別人扶著腳，獨自一人完成，比別人的難度提升了一個檔次。
而做完這5200多個仰臥起坐，沒有中間休息，連續4個多小時，很多人表示擔心他的腰。
當這位武警想繼續做的時候，裁判因擔心他的身體，而緊急叫停了！
不過這位小哥表示，其實旁邊的對手還在堅持著，也就是大多數參與比賽的武警也能做到4000個仰臥起坐！
而仰臥起坐其實是狙擊手的一項最基本的體能訓練方式，這種訓練，是讓狙擊手駕馭自己的身體，是鍛煉忍耐力和毅力的；
每天訓練幾個小時，是正常的現象，有時訓練需要你趴在地面上一上午。
這位武警叫何東，身高175cm，體重120斤，在很多健身人中是屬於瘦子，但他的體能卻超越了健身肌肉男，用自己的毅力堅持訓練，做著保衛國家的工作，這才是真正的猛男！
而這個瘦弱的武警，也打臉了很多肌肉猛男，沒有大塊的肌肉的武警，卻比你更有實力，是鐵錚錚的男子漢。
在健身界，肌肉是表示宣誓你收穫的一切，瘦子就是弱雞瘦猴！
但是肌肉大有大的好處，肌肉小的不一定體力會比你差。
不要嘲笑瘦子，很多時候他們爆發的力量，是你所無法想像的！
而將訓練當飯吃的軍人，就算這樣一類人，有的體格瘦小，但是體能強悍。
向所有為國家為人民守護的軍人，說一聲，謝謝！向您敬禮！