图片来自微博@小野杰西
一个人带动一家人健身
是一种什么体验？
近日一对父子
经过六个月魔鬼训练
消灭啤酒肚练出腹肌的励志故事
刷爆了朋友圈
感受一下整个家庭健身前后变化
立刻感到满满的正能量
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从右向左：
老爸的啤酒肚没了
小伙的下颚线出来了
媳妇产后练出了小蛮腰
老妈也比以前瘦了两圈
除了励志让人感到一种幸福
最励志的当属于他和老爸
主人公的微博名叫@小野杰西
是一名摄影师
他跟老爸相约一起减肥健身
用6个月左右的时间
就把啤酒肚练成了六块腹肌
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一个是32岁
一个将近60
一个肚子不小
一个肚子很大
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然而半年之后
两人完全变了
变成让人惊叹不止
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年轻人自己健身
不算是什么新鲜事
但要让上一代人健身
就不那么容易
老爸健身需要很大的勇气了
各种器械的使用
需要手把手一点点教
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最开始一定是最痛苦的
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在各种酸痛中适应、坚持
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刚开始做腿屈伸的时候
大叔的表情是这样的
一副生无可恋
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做各种器械需要用尽全身力气
虽然动作稚嫩，但老人家仍坚持着
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最初的日子，每次练完时
身体吃不消都让他很挣扎
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不过，在儿子的鼓励和陪伴下，
爷俩就这样日复一日的坚持着。
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跑步、举铁、有氧搏击，
相互监督，相互进步。
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就这样
跑着、练着
练着、跑着
体型不知不觉在发生着变化
花了半年时间
通过健身改变了自己的形体
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作为摄影师的小野杰西
用照片记录下了两爷子
健身6个月身材的变化
一起来围观下
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3月20日 VS 9月30日
一场魔鬼般的训练
日复一日的坚持
让两父子华丽的转变！
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啤酒肚 VS 六块肌
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不经历风雨怎么见彩虹，
坚持最终取得了胜利！
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健康的生活态度
改变了自己的父亲和家人
健康才是一家人最大的幸福
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健身可以改变一个人的精神面貌
甚至影响到整个家庭
和家人在一起健康快乐
才是永远的幸福！
健身不仅为自己，也为你最爱的人！
这样的逆袭
我举双手点赞
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其实只要肯努力，肯坚持
任何啤酒肚都能变成人鱼线马甲线
就看你练不练了
所以，你需要加油了！
因为马上就是年底了…
