最近，据说有很多妹子栽倒在《真正男子汉》的坑里，而让她们迷倒的原因就是蒋劲夫
▼
别看他脸白肉嫩
人家可是男子汉里的体能担当
▼
拼仰卧起坐
两分钟130个
▼
和特种兵比绳索划船
也只是输了 5 个而已
▼
之前，蒋劲夫就曾发过一段跳高的视频
超强的爆发力和弹跳，瞬间引爆了网络
▼
难怪有人说他
“演艺界肌肉练得最好，健身圈戏演得最棒”
▼
随便聊一下腹肌，就有无数妹子想舔屏。并且，迷妹们还撂下了狠话：“撩了就要负责，不然我们会追到天涯海角”
▼
这个91年出生的湖南伢子，高中时是体育生，练田径，也喜欢打篮球，曾是国家二级运动员
▼
高三时受了很严重的伤，彻底断了他靠体育考大学的愿望。然而，谁也没想到一个体育生，最后竟然以全国第一的专业成绩考入了上海戏剧学院表演系。出道后，蒋劲夫一度成为内地90后小鲜肉中的“最强新人王”
▼
就算再忙，他也会抽出时间锻炼
自称“运动和冒险一样无处不在”
▼
在他的微博里，满满都是运动正能量：
健身房里撸铁
练力量增肌肉
▼
为了多吃一个汤圆
动感单车骑到浑身湿透
▼
坚持户外跑步
▼
虽然没有成为职业运动员，她依然用运动员的标准训练自己：
立定跳台阶，一次7层
▼
阻力冲刺跑速度惊人
▼
挑战冬泳
▼
跑酷玩起来也是身轻如燕
▼
每次训练完
衣服就跟刚从水盆里捞出来一样
▼
最近迷上夜跑的夫仔
一跑就是十几二十公里
▼
他曾跟粉丝们分享自己的跑步心得：
“我觉得跑步很有意思，有一个人在安静空旷的马路上跑，微风细雨吹打，地上永不知疲倦的影子无声的陪伴。前两公里喘不上气，五公里时大腿开始胀疼，九公里时身体开始机械的重复摆臂迈腿，以及最后一公里时身体仿佛重置，回到刚开始跑时的充沛……这很神奇，其实也就是一咬牙的功夫，告诉自己坚持再坚持”
运动健身，最难能可贵的就是“坚持”！
刚出道时，蒋劲夫还是个瘦瘦的小鲜肉，现在已是肌肉分明的硬汉
▼
穿衣显瘦，脱衣有肉
▼
公狗腰简直帅炸！
▼
然而，一切光鲜外表的背后，都是努力和汗水的浇灌。当他伸出手掌，你就明白性感的身体是多么来之不易
▼
虽然经历解约风波，长时间在银幕上消失了，惨到衣服靠朋友送、住出租屋旧单间、开二手车…
▼
但“能忍能坚持”的蒋劲夫
就像打不死的“小强”一样
靠着自己的韧劲重新回归大众视线
▼
在节目中，蒋劲夫不仅展现出过硬的体能，还拼劲儿十足，即使肩膀脱臼也没落下每一次训练
▼
这个能量满满的大男孩倔强得让人动容，
他曾说过“下次再迈出脚步，还要做那个最强的自己”
▼
2017年，希望大家都能勇敢坚持
做那个最棒的自己！
▼
长按二维码，关注全球健身分享
即可领略全球健身大咖的性感姿势
▼