来，脱光自己，站在镜子前面！然后……

好累！！

好忙！！

练了俩月没效果！！

失恋了！！

朋友都不练了！！！

有人说肌肉恶心！！！

没有钱！！！

吃补剂太贵，吃鸡蛋恶心！

什么都不顺心

我真tm不想练了！！！

无论职业健身

还是业余爱好者

每个人都有某一个瞬间想说

“我真的不想练了！”

此时此刻

你是不是正面临这样的情况

怎么办？去还是不去！？

讲真

我劝你不要贪恋舒适那张温床当你感觉生活累生活苦，

健身总打退堂鼓的时候

你要知道豢养的狮子

就像家猫一样温顺

舒适不仅仅不会让你进步

还会让你彻底失去战斗力

我劝你远离懒惰懒惰的人浑浑噩噩，

寄希望明天！

这就是是典型的拖延症

他们总会幻想美好的未来

这极具破坏性！也是最危险的恶习

懒惰之人躲避了磨砺的机会

我劝你远离贪色

贪心会无止境的放纵

食色更会让瓦解你的肉体

以毅力为刀

才雕琢出一个更好的自己

当你练不下去的时候

请再坚持一下！

因为这是一场硬仗

逃出你的舒适区

你才能成长！

你可以说你很累很忙

可是你有总统忙吗？

你也可以说你心情不好

你有战斗民族的总统烦心吗？

比你优秀的人比你还努力很正常

可是比你忙

比你有钱

比你有权

比你事儿多出不知道多少倍的人

还比你更拼命的努力

你难道不应该更努力吗？

很多人将健身比做枯燥单调的旅程

认为健身的人花钱买罪受

虐自己还能把自己嗨成傻逼

健个身彷佛就是失去了整个世界

然而

这才是不健身的可悲

不健身只看到健身的痛苦

却看不到健身的成果

几十年后才知道

健身和不健身拉开多少距离

坐在轮椅上享受生命的时光

彼时，后悔又有什么用！

太累，去健身房才能知道什么是放松！

太忙，去健身才知道什么是轻松！

失恋，健身会让你重生！

没有钱，健身让你更抗压！

朋友不练了，那是人性！

万事不顺，撸铁才能身心舒畅！

成功的路并不拥挤

因为能坚持的太少

流汗不一定成功

坚持却一定能走到终点

汗水是脂肪的眼泪

键盘侠和手机党是喷渣的聚集地

看型男靓女流口水只是YY

只有行动才能让结果发生

放弃只需要一秒，

坚持却从无止境！

选择权在你手上！

脱光自己

站在镜子前面

问问自己

镜子里是你要成为的人吗？

如果不是

滚去健身房

操起铁，撸起来！

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