李晨向范冰冰求婚成功的消息，
相信大家都知道。
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李晨發了一條微博：「我們，永遠……」
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范冰冰也發了一條微博：「永遠，永遠……」
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在此也恭喜「大黑牛」。
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而在2015年，
范冰冰曬出與李晨甜蜜合影，
並配文：「我們」，
大方承認與李晨正在熱戀中。
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其實，
范冰冰在參與一檔節目時
曾透露對選擇男友的要求。
那就是
能多一些真實少一些套路，
有孝敬心，不裝能給人安全感。
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而這李晨可謂都契合，
下面張圖就能看出，
李晨不是那種徒有表面的花花架子。
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而是擁有
一身結實肌肉的男人，
一看就能給人安全感。
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雖說李晨被叫做大黑牛，
是在《奔跑吧兄弟》中韓對決，
智孝看到李晨PK金鍾國時，
說他們兩個像大黑牛。
於是這個名字自然就得來了，
後來大家也這麼叫，
李晨也習慣了。
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李晨也承認自己的確
與「大黑牛」有一些相似的地方，
諸如在工作上的那種任勞任怨。
不斷地去挑戰一些
自己工作環節當中的不可能，
「這應該也算是一個比較貼切的名字。」
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其實繼「跑男」之後，
不少女粉絲迷戀李晨的好身材。
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李晨說，
健身沒有任何捷徑，
堅持是唯一的辦法。
有些事情可能會有
一些其他的方式方法，
但是健身就真的要完完全全，
把自己的時間精力放在健身房，
用汗水和努力換取身材的
改變和體型的強健。
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只要不去健身房鍛鍊，
每天都會做
300個伏地挺身，還有200個深蹲。
請看以下視頻：
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而范冰冰
陪李晨游泳健身狂瘦十幾斤，
范小胖變身范小瘦。
請看以下視頻：
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可以說男人練出一身肌肉，
不僅是追求一個好身體、好身材，
同樣也是自我積極向上的表現。
女生為什麼要找肌肉男做男票，
因為能練出一身肌肉的男人
優點真的有很多。
1、
肌肉男很有安全感
健壯的身軀，強大的氣場，
讓身邊不軌之徒聞風喪膽，
飽滿的身體更是嚇壞色狼。
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2、
肌肉男作息很有規律
為了保持良好的身材，
早睡早起這一習慣雷打不動，
因為訓練再刻苦休息不好也是零。
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3、
肌肉男都很自律
為了保持來之不易的好身材，
比如D杯大胸器、6塊腹肌等，
遠離菸酒那是必須的。
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4、
肌肉男都很無私
他們樂意幫助別人，
願意將自己的健身心得，
分享給那些健身需要幫助人。
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5、
肌肉男都很有毅力且專一
他們認準的事情一定會傾盡全力，
看他們身上的肌肉就知道了，
日復一日的堅持，
那可不說嘴上說說而已。
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6、
肌肉男更帥氣
一身肌肉是男人最好的外衣，
有了這身外衣怎麼穿怎麼帥，
肌肉迸發出的男人荷爾蒙氣息爆棚！
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7、
肌肉男都很有上進心
對身材都有這麼高的要求，
對工作和事業那還用說嘛，
為了達到目標會堅持不懈。
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8、
肌肉男很熱愛生活
健身、讀書、旅行……
健身本來就是一種健康的生活方式，
精神世界和物質世界都應豐富多彩。
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9、
肌肉男都很自信
爆膨的肌肉，
時刻給人一種昂揚的鬥志，
一個好的身體讓他們精神抖擻，
一個好的身材讓他們自信滿滿。
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10、
肌肉男都很有責任感
肌肉男很珍惜愛自己的人，
尤其是自己的家庭，
照顧和保護家人他們親力親為。
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11、
肌肉男都會做飯
會做飯的男人不僅有魅力，
性價比還高！
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如果你找了一個會做飯的肌肉男，
妹子們就不用擔心，
在吃和減肥之間徘徊。
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肌肉男不僅會
燒出一桌好菜滿足你的胃，
還會讓你保持好身材。
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早上叫醒你的
不是無休止的鬧鈴，
而是陣陣撲鼻而來的飯菜香。
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最關鍵的是你什麼都不用做，
坐在旁邊看然後吃起來就可以。
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這樣的肌肉男你確定不來一個？
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現實中真正能懂得
男人鍛鍊肌肉的人並不多，
如果你身邊有肌肉男，
就和他開始做朋友吧。
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從平時的交流中去了解他，
你會深深的愛上他！
— END —
65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
練寬肩膀只需7個動作，30天就能看到肩膀在增寬！
