有一档在中国、美国都很火的节目，相信不少人都听过，叫做《超级减肥王》，它专门请体重指数（ BMI ）超过 40 的严重肥胖人士参加。有不少人通过这个节目变瘦，上演逆袭，甚至还有减掉体重 59% 的惊人例子。
但是，美国联邦研究中心的科学家针对某一季「瘦下来的参赛者」做了一项长达 6 年的研究，结果却发现：
6 年之后，研究后发现，14 个人中只有 1 个人保住了体重，但他是通过缩胃手术才让自己没有复胖。剩下的 13 个人都反弹了，而且平均反弹了 70%，有的人甚至比以前还胖。
204.3 kg — 131 kg，再到 200 kg
不过，有一个来自澳洲的小伙子，不仅保持住了体重，没有再反弹，还变成了全国家喻户晓的型男，逆袭还赚钱。究竟他和那些复胖的人有什么不同？他怎么保持、还进步了的？想了解这点，还是先来看看他的故事。
他叫做 Sam Rouen，在他小的时候，甚至他人生开始的很长一段时间里，其实一直是一枚不折不扣的小胖墩…
从小 Sam 就对各种食物毫无抵抗能力，所有能吃的东西，他几乎都会无节制地吃。正因为这样，年纪轻轻的他就患上了各种肥胖病….
19 岁时，体重就高达 154 公斤。154 公斤什么概念？活脱脱现实版大白，站直了确实看不着脚尖。
由于过重的体重和肥硕的身材，Sam 在学校里没有什么朋友，校园霸凌的孩子们总是欺负他，因为肥胖，他到了青春期也找不到女朋友……
很多人宽慰他说：这就是体质，认命吧，不用白费力气去减肥。但他不信这个邪，正好赶上《超级减肥王》澳洲版的热播，于是便毅然参加了这个电视节目。
刚加入这个节目的时候，Sam 的状态是下面这样。胸部赘肉严重下垂，有好几层的脂肪、肚子还被撑出了纹路。
为了摆脱生活中那些困扰，他变得义无反顾，在每一次训练中都非常卖力，无论是剧烈的拳击运动：
还是高强度的举铁、划船：
所有能对减肥有帮助的运动，他都拼尽全力。凭着努力，Sam 每一周都有惊人的变化，而他的努力，也赢得了教练的肯定和对手的尊重。
当这一季节目结束的时候，他竟然成功地甩掉了 71.7 公斤的体重，并一举夺得了该节目的年度减肥王！
减掉 70 斤之后，大家才发现，原来包裹在脂肪下面的 Sam 竟然有点帅，颇有有些阳光型男的影子！
很多从《超级减肥王》减完的人，都觉得这就差不多结束了，“都受了那么多的罪，也有所成效了，难道不应该奖赏自己一下吗？”，于是在不知不觉中又被美食打回了原型。
但 Sam 的变身之路还没有结束。
他一如既往地珍惜胜利的果实，因为胖人在速瘦之后，皮肤可能会变得松弛，为了不让皮肤变得软塌塌，他又走进了健身房，坚持运动。
在节目之外，他还是继续坚持各种运动、跑步：
慢慢的，八块腹肌与人鱼线慢慢浮现了…
健身也成了他的日常最大爱好，每天都要找点时间泡在健身房。
他坦言自己以前的身材是和不健康的生活方式密切相关，他想走出来，但感觉很难，总是戒掉了又犯。不过看到自己现在的照片，也是欣慰开心，觉得一切努力都值了，也爱笑了，必须要努力拥抱新生活。
不难看出，那些在真人秀中瘦下来的选手，在几年后完全复胖，其实就是因为他们又回归了以往的生活方式，他们通过速瘦之后，看起来像瘦子、穿起来像瘦子、走起来像瘦子，但却不是真正的瘦子，因为他们的代谢、激素根本没有达到瘦子的水平。
而 Sam 则悟到了运动的真谛，就是坚持，把运动变成自己日常生活中的一部分，时间的积累之后，自然体质也会随之改变。坚持着自己的热爱，也通过它找到了自己的事业，这不就是很多人梦想的生活嘛。
瘦下来对一个人的改变有多大？不夸张的讲，生活真的是质的飞跃啊！不仅是外表变帅 N 倍，而且他的性格、感情、生活、事业等也发生了巨大改变，他现在算是一个人生赢家。
Sam 一直以来都有一个愿望，就是成为一名消防队员，而这一直被认为是极其危险且对身体素质要求极高的一个职业，以前的 Sam 因为体重问题，根本不敢设想去达成这个梦想。
不过，减肥成功的他，终于成为了一名消防员。在 4 次考试之后，他如愿通过，没有辜负自己的那些汗水。
不仅如此，他还当选了当地 2016 年的消防员日历模特，感受一下这美好的肉体：
对，就是我们前两天介绍的那些上日历的美好肉体！他就是澳洲版的一份子！
他之前没朋友，更没女朋友。现在不仅因为兴趣爱好交到了很多朋友，他更是得到了很多女生的青睐。目前他已经名草有主了，女朋友还是一位相当漂亮的空姐。
俩人没事就喜欢秀恩爱。
有互相匹配的兴趣爱好。当然，更多的还是运动。
懂浪漫，定期去旅行。
跟她在一起，壮汉秒变小迷弟。
去年，向女友完美求婚。
十年时间，一个人的生活可以发生天翻地覆的变化，量变的积累会引发质变。Sam 也希望通过自己的例子告诉大家：只要坚持，哪怕是人生最低点，只要有改变的决心，无论多难，都会有成功的可能！
当你有改变的勇气，迎接你的，可能就是不同的人生……