印度小伙一边干农活一边撸铁，励志练成施瓦辛格，最后成名了！

健身的小伙伴们周日好，

今天要给大家介绍一位印度小伙，

他叫Vipin Yadav。

来自印度一个偏僻的农村。

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当有的人还在抱怨没有健身房，

没有健身器材的时候，

这位印度小伙，

已经在牛棚练出一身性感肌肉。

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只因在黑白电视机里

看到施瓦辛格一身强壮的肌肉，

让他萌发了开始健身的想法。

并励志要练出

像施瓦辛格一样的肌肉。

从那以后，

他就开始了自己的健身之旅。

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当一个人真正

想要去做一件事的时候，

就不会给自己找任何借口，

当然也没有什么可以阻挡自己。

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为了能够锻炼，

Vipin Yadav想了很多办法，

一起来感受下他的训练日常：

1、

用蛇皮袋装重物进行负重训练。

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2、

把一根木棍

用绳子绑在树上做引体向上。

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3、

没有单杠就双手抓住树枝练腹肌。

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4、

虐腹需要负重，

拿起地上的砖头当哑铃。

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5、

拿起石头做得器皿练手臂。

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6、

徒手健身不容易，

为增加训练难度，

他什么法子都能想到，

脚高手低做俯卧撑练出饱满的大胸肌。

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7、

用木棍和石头块组装成杠铃练腿。

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8、

也不知道哪里弄到一个滑轮，

用这个滑轮练手臂肱三头肌。

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9、

把斩草干农活当作有氧训练。

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付出就有回报，

小哥日积月累的练习，

身体也是逐年强壮起来，

对自己也是越来越充满信心。

下面是

他这些年撸铁身体的变化，

你们感受一下。

18岁

19岁

20岁

21岁

22岁

23岁

24岁

当他看到

当地健美比赛的宣传海报时，

想都没有想马上就报名了。

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虽然是当地的小型比赛，

但对Vipin Yadav来说

却是检验自己健身成果的时刻。

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他自己也没有想到，

最后竟然拿了冠军。

随后当地电视台采访了他，

农村里的穷小子一夜之间就成名了。

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当地一家健身房在得知

Vipin Yadav的训练条件比较艰苦，

为此健身房老板免费让在健身房锻炼，

同时也提升健身房的名气。

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虽说健身房这条件也并不算好，

但与他之前的训练条件相比，

绝对是大大的改善。

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训练条件是改善了，

其实对Vipin Yadav来说

训练后的营养补充才是个问题。

他的日常饮食就是这样的：

一盘米饭、几个坚果、几个蘑菇、

一个苹果，盘子里连一块肉都没有。

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就是在这样的条件下，

练出了让人羡慕的好身材。

而当他的

训练视频分享到社交网站上，

获得上百万的浏览时，

他才买了个小蛋糕来庆祝一下。

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有的时候，

贫穷并不能击倒一个人。

一个人只要有梦想，

能够耐得住寂寞，

默默的去奋斗，终有一天会有回报。

或许这就是为什么，

当Vipin Yadav获得冠军时，

他不是开心大笑，而是抱头痛哭。

因为这么多年来，

没有人知道他付出了多少，

这一刻他证明了自己。

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所以，

别再抱怨没钱办健身卡，

没有像样的健身器材，

没有私人教练带你练……

看完Vipin Yadav的故事，

再多的抱怨都是那么理屈词穷！

点

为自己加油！