致敬健身路上的强者，99%的人看了都会脸红！

希望你看完

不会脸红

…

总有人说自己工作忙、没时间

但总有人在工作之余在办公室锻炼。

这不是你的借口！

▼

总有人说要带孩子没时间

但总有人趁着孩子午睡

在家里、在楼门外进行锻炼。

这不是你的借口

▼

总有人说健身房离家太远，

公司周围没有健身房

但世界许多地方都没有健身房，

一些破石头烂木头就是他们锻炼的天堂。

总有人说健身房器械不够，器械太烂

要舒适的环境，要高端顶级的器械

但已经有人用破铜烂铁练出了肌肉。

总有人会为选健身房纠结好几个月

甚至会为要不要开始运动而纠结

在担心能不能坚持下来

在考虑运动的成本支出

▼

世界上健身的人太多，

但能坚持下去的不到1%。

健身从来就不是什么易事，

而他们让无数健身者脸红。

别说肌肉酸痛不想练了，

他用义肢成功挑战了自己的极限。

肌肉酸痛是你的借口吗？！

▼

看到他们是不是该汗颜了。

他们需要付出百倍的努力才可达到

你根本无法想象和体会

这其中的艰难和痛楚

而他们，从未放弃

▼

有人懒得跑步，

懒得用跑步机，

而自由的奔跑对他们而言是一种奢侈。

▼

我们此生能做的太多

唯一不应该做的就是怨天尤人

▼

可惜借口找了太多

说了太多

到最后连自己都

▼

没蜕变，

只能说明苦没吃够。

▼

只要开始永远不晚，

晚的是总不开始。

年过半百一样可以健身逆袭。

▼

你确定你到92岁的时候

会和他一样吗？

▼

你确定到她的年龄

你还能像她一样做硬拉吗？

▼

85岁老奶奶驼背数10年轮椅不离身

当她瑜伽练习2個月后

奇迹就这么发生了….

▼

这张图包含了太多…

▼

真的只有1%的人看了不会脸红

希望不是你

…

借口永远是loser的口头禅，

不想健身无非一个字，

懒！

看完这些

你还有什么理由抱怨？

“上帝忘了我，我要自己努力翻过这座山”

他们如此的积极努力

何况是我们？

人活着，就该努力

至少努力才会有成功的可能性

而不努力一定不会成功

— END —