健身動起來

30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

下面是30天不重样的健身午餐,

不但营养健康,

而且比一般的健身餐美味许多,

由网友@chenliuyiiiii分享,

赶紧收走吧!

第1天

30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

第2天

30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

第3天

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第4天

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第5天

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第6天

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第7天

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第8天

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第9天

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第10天

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第11天

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第12天

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第13天

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第14天

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第15天

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第16天

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第17天

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第18天

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第19天

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第20天

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第21天

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第22天

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第23天

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第24天

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第25天

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第26天

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第27天

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第28天

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第29天

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第30天

30天不重样健身午餐样板,照着吃出好身材!

以上是30种食材搭配参考

减轻了不少考验创意的活儿

但要想吃到这些美食

还是要自己动手去做才行啊!

别懒,否则你就只吃水煮菜和鸡蛋白吧!