大部分人健身只需要25天！

最近健身房经常爆满

看来夏天还真是健身房的办卡旺季！

一个个健身热情高涨

减肥动力十足

结果就导致常常找不到器械做有氧

老编已经做好撸完铁去公园夜跑的节奏

我已经预感到

高峰期马上就过去了

….

以我的经验，

大部分人健身只需要25天就够了！

是的，你没听错！~

（当然不是达到封面图的效果！）

第一天

▼

终于办卡了

想想就老兴奋了！

我健身后一定是这个样子！

最不济

也得有这样的效果吧！

想想还是有点小激动呢！

迫不及待冲进健身房

举铁！

跑步！

要多卖力有多卖力

努力就有收货

从此我要走向人生巅峰

我要迈向成功

妹子向我招手

钞票向我靠拢

练完肌肉憋涨

效果不错长肌肉了！

体重减了

继续努力！

三天后

▼

为什么健身看起来

和我感觉到的完全不一样…

我们不一样…不一样…不一样…

健身的画风也变成了这样……

十天后

▼

这些人是吃药了吧？！

这么猛怎么可能！

哥们儿你喝蛋白粉吗？

哥们儿你请私教了没？

腿那么粗我才不要呢！

还举那么重

好可怕，太危险，太辛苦太累了…

嗯…

我没效果一定是

没请私教、没喝蛋白粉…

十五天之后

▼

练不动了

我要死了要死了

不想练了真不能练了

再练要出人命了

健身也开始乱搞了

可劲儿造吧

健身这么久了怎么还没变化？

算了，先凹个造型

证明我在健身

拍张照发朋友圈

再配句话

“没有健身过的人，不足以谈坚持，打卡第19天，你也可以，加油！”

二十天后

▼

想吃….鸡腿、汉堡、麻辣香锅、火锅

烧鸡烧鸭和烧鹅

小酒来两杯

大冬天胃暖心暖身体暖

啧啧啧….

不是说健身3分练7分吃吗？

不是说要有效果

肌肉要增长

就要吃好吃饱不能饿着吗？

果断走起！

二十三天后

▼

嗝…..

二十五天后

▼

命里没有不强求

基因限制了我的身材

还好没练成个什么样子

不然夏天快过去了

到时候穿衣厚了，不露肉了

又白减肥了！

— END —

或：245269545