今天要介紹的主角
名字叫:Cindy Kimberly
1998年出生,
是一位西班牙和菲律賓的混血兒
在ins上擁有四百多萬粉絲
是個十足的網紅
隨手發發逛街,吃飯,旅行照,
都有大波的粉絲瘋狂迷戀。
可以說,動動手指頭,
就能收到幾十萬的超高點贊。
而走紅網絡的原因也是與眾不同
之前賈斯汀-比伯(Justin Bieber)
在個人社交網絡
上傳一美女照片並留言:
「我的天哪!她是誰?」
幾小時內點贊超70萬,
引得眾多粉絲人肉搜索該女孩個人信息
墨綠色的眼眸,
高挺的鼻樑,
豐滿的嘴唇
這麼一個美女當然是引人注目了
而更有意思的是,在三年前Cindy
還是一個時薪3英鎊的兼職保姆
自此被人肉之後的Cindy
事業也是主動找上門來
模特公司扎推找上門,
希望高價簽下她
雜志廣告更是不停歇的拍攝
風格也是百變小公主
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高級知性感
成熟干練風
性感魅惑感
甜美可人風
不僅如此Cindy又「迷倒」了
貝克漢姆的大兒子布魯克林,
大布更是在INS上po了
Cindy遮著臉的可愛照片
不禁讓人感慨一句
有顏就是好啊
盡管從保姆化身為模特
跨度有點大
但是Cindy的表現也依舊出彩
畢竟身材好,皮膚好的保持
可不是隨口說說就會好的
背後的努力和堅持運動
也是常人所看不到的
Cindy的成名之路
看起來十分的戲劇
但是努力的人會隨時准備著
保持自己最好的狀態
用所有運氣掩蓋了她的努力
努力的人都說自己只是幸運,
不努力的人都說自己運氣不好。
給大家欣賞一下
努力且認真的Cindy
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在此希望大家也能有如此好身材
與好運氣的眷顧
最後貼心的小編給大家分享
在家能練出馬甲線的9個動作
堅持6周以上你就會看到效果
具體動作如下
動作1
平板直臂+屈肘 10-20次
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動作2
仰臥撐交替擺腿 左右各10-20次
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動作3
仰臥反向卷腹 10-20次
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動作4
直臂俯撐交替提膝 左右各20-30次
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動作5
直臂俯撐交替側提膝 左右各10-20次
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動作6
平板支撐右轉體 10-20次
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動作7
平板支撐左轉體 10-20次
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動作8
仰臥交替舉腿 左右各10-20次
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動作9
仰臥卷腹 10-20次
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