每天凌晨2点睡觉，37岁胃癌晚期：敬畏自然规律，敬畏自己的身体

回一次母校；

跑一次马拉松；

拥抱每一个认识的人；

陪着孤独的父亲安享晚年；

带儿子去钓鱼、野营、夜读，开家长会；

照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路；

……

这些对于我们来说稀松平常的事，但每一个小小的愿望，对37岁的刘凌峰来说，都变成了奢求。

因为他已经到了胃癌晚期，加之各种并发症的影响，短短一个月的时间，病魔就把他从一个150斤的壮汉，折磨成一个不到100斤的瘦弱中年人。

六月初，他连续拉了几天肚子，感觉浑身无力，在朋友圈调侃：“感觉快要走到生命的尽头了。”

这句玩笑话，竟一语成谶。

从身体不适，到最终确诊为患癌，也不过十余天。

他发朋友圈报了平安，调侃自己：“我还健在……得个癌还特么熬夜……”

随后他在评论留下了两个字：胃癌。

这看似简单的两个字背后，却是巨大的伤痛。

或许现实最残酷的地方就在于：在你身体垮掉的时候，连声招呼都不会打，就把一切都摧毁。

他希望大家敬畏自然规律

敬畏亲人

敬畏自己的身体

有多少人，

一边熬着最久的夜，

一边敷着最贵的面膜；

一边收藏养生指南，

一边拼命加班到深夜；

一边天天酒局夜夜买醉，

一边往保温杯里放枸杞；

可是，

皮肤也许可以靠面膜、护肤品拯救

可是内脏器官呢？

欠着的睡眠债，

身体都记着呢！

网上流行一个段子：

小时候以为“早睡早起身体好”是一句口号

长大后发现这是3个愿望

越是简单的真理

有时候越是被人忽视

越是简单的

有时候越难做到

是时候关爱自己的身体啦

是时候运动起来啦

不要等病了才后悔当初

运动与不运动

就是腕表与病号的区别

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就是起床外出与起床检查的区别

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就是80岁能否自己系鞋带的区别

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就是领带与呼吸管的区别

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就是晨练与卧床的区别

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就是户外与医院的区别

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就是自行车与轮椅的区别

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就是进食与喂药的区别

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就是渔具盒与药品盒的区别

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就是聚餐与探病的区别

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就是热闹与孤独的区别

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其实健康就掌握在自己手中

人生只有一次，无论如何

请积极健康的面对生活

瑜伽吧，从早睡早起开始

从爱护自己开始

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