長生不老是所有人的夢想，從古代開始，皇帝就在追求「長生不老」之術。

但歲月是無情的，更是無法抗衡的。我們阻止不了衰老的來臨，即使在技術十分發達的現在。

隨著年紀漸長，細胞的生長速度變慢，皮膚會逐漸老化，精力也大不如前。

但是我們也發現有那麼一部分人，在同齡中顯得更為年輕，皮膚也特別好，這是為什麼呢？

絕大部分原因在於平時的飲食、運動都比較健康規律，而心情也比較樂觀，還有一個是基因問題，這樣的人顯得更為年輕。

具備這幾個特徵的人，你比同齡人顯年輕！

1、頭發濃密烏黑

隨著年紀增長，很多人的發際線會越來越高。如今90後都成了防脫發大軍，可見脫發開始年輕化了。而發跡稀少的人，可能是平時壓力比較大，讓生長激素分泌不足，腎髒虛弱，導致掉發嚴重。發量稀少會讓你看著老好幾歲，頭發濃密的人看著更加年輕。

建議平時多按摩頭發，每天用指腹按摩頭發5分鍾，隔天洗一次頭，多護理一下頭皮，減少皮膚油脂，促進發根生長。

2、臉部肉嘟嘟，蛋白十足

小時候我媽臉是胖嘟嘟的，圓臉且有肉的人看起來比較孩子氣，給人稚嫩的感覺。而當年紀漸長，膠原蛋白流走，臉部不再彈性水嫩，甚至開始下垂，這個時候你給人感覺是老了好多歲。

建議平時別熬夜，要多護膚、做面膜保養，吃一些燕窩、豬蹄補充膠原蛋白食物，少吃加工過的零食，多喝水才能挽救皮膚哦！

3、熱愛運動

運動會讓人流汗，汗水帶出體內毒素，促進細胞生長。愛運動的人，一天兩天看不出來差別，但是堅持三五年，你會發現自己面容沒怎麼改變，難怪網上說健身是最廉價的抗衰老藥。

4、體重標准

能控制住體重的人，一定是個自律的人，身材線條也一定不差。平時不會過量吃高熱量的垃圾食物，肥胖疾病也不會纏上你，體重標準的人往往比過瘦或者過胖的人更健康，免疫力更加好，這樣的人肯定會顯得年輕。

5、愛笑、天性樂觀

愛笑樂觀的人，運氣也不會差。他們懂得釋放壓力，樂觀看待事業跟生活，面容不老，而有一個好心態也會讓你長壽、健康。