瑜伽从来不是外在炫酷的体式，而是内在的探索……

瑜伽从来不是外在炫酷的体式而是内在的探索

用觉知之光

照亮身体每个角落

用瑜伽之光

照亮心灵每个角落

去尝试吧

不要放弃

“当一个孩子学习走路，

摔了50次

Ta从来没有想

‘也许走路不适合Ta’ ”

快乐就在自己手中

“快乐就掌握在你手里，

不是其他人手里。”

给自己时间

“给自己时间，

去蜕变，

破茧成蝶。”

世界很大，

不要太向外寻找。

“你自己就是圆满的，

你自己本身就已足够。”

不要着急走太快

找准方向就好

“快慢不重要，

你在前进不是后退，

就已足够。”

用瑜伽生活，

是一种艺术。

“简单地生活，

慷慨地去爱，

不断地学习。”

学会独处，

学会安心。

“平静是一股强大的力量”

困境不可怕，

可怕的是消极的心态。

“当你身处黑暗，

你以为自己被生活遗弃，

其实你是像一颗种子一样被播种，

等待着生根发芽。

生活处处充满压力，

可是不要忘了你有多幸运。

“不要过度关注你的压力，

要记得感恩生活给你的美好。”

练瑜伽，练得是一种心态

练瑜伽，我们是在俗世中修炼自己的心