当你打算开始健身
可能是因为胖到被朋友嘲笑
也可能是因为忍受不了瘦弱的自己
又或是因为身体的原因医生建议你运动
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无论是什么原因
肯定不是因为这个：
我想给大家做一个榜样
让他们把我当做一个健身励志
只不过是用自己的方式享受生活
到最后却不小心变成了别人的榜样
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这是为了自己努力的事
最后却影响了身边的很多人
我们把健身当多生活中的记录
并不是为了刻意迎合谁而改变自己
是什么让你有如此大的影响力
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健身，只是一种生活方式
不是为了向别人证明什么
你握啤酒，我握哑铃
你在享受生活，而我在享受生命
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健身，尝试不同的运动
生命的过程就是不断追寻自我的历程
我们不断的发掘自己，完成没有完成的使命
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有时候，你笑我汗流浃背累成狗
表示不理解，我却很享受这个过程
上天给你一副皮囊，你可以让它臃肿不堪
也可以把它打造的棱角分明，只是我不想：
在最美的时光里，变成最糟糕的样子
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健身让我们不断突破自己
让我们清楚的知道自己是谁
自己想要以什么样的生活方式活着
我们其实并不知道自己可以激励到别人
因为我们忙于自己的生活，忙于成长
甚至都没有注意到自己对他人的影响
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健身≠昂贵的费用，在外人的人眼里：
健身=浪费时间、浪费金钱。在我们眼里：
健身让我们每一天都充实，每一天都有有所期待
健身给我们带来的快感，不健身的人永远体会不到的
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健身不仅让你的身体升华
它还会告诉你一个人生哲理
所有的目标不会在一夜之间实现
人生的每一步都需要稳扎稳打
健身让我们听从自己的内心
而不是别人的看法
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所以，久而久之
健身人自带光芒
时间久了，你会发现
朋友圈被你带动健身的人越来越多
其实大家也是为自己更美好的活着
而你变成了一个释放无限正能量的榜样
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如果你问我健身这么累是怎么坚持下来的
我想说：健身没有捷径，全靠死撑
我习惯健身就像你习惯呼吸一样
它已经融入到我的血液里，深入骨髓。