#瑜伽，往後瑜生都是你#

說到練瑜伽，有的人對瑜伽一見鍾情，練一次就愛上了，從此往後」瑜生「都是你。

有的人對瑜伽說不上愛，只是默默堅持，細水長流，時間久了，發現再也離不開瑜伽，從此往後」瑜生「都是你。

瑜伽不是轟轟烈烈，瑜伽是平平淡淡

過了愛做夢的年紀，轟轟烈烈不如平靜

練瑜伽不為凹高難度造型

只為圖個內心的喜悅和平靜

瑜伽不是想起就練，瑜伽是起床就練

不管刮風下雨，不管四季冷暖

瑜伽後就是風和日麗

瑜伽後就是春暖花開

#守住一顆練瑜伽的初心#

有的人練瑜伽，練著練著就不開心了，就放棄了，這時候，要回頭看看，當初練瑜伽的初心。

放下攀比心，不要和他人凹造型較勁；放下執著心， 不要執著於體式。

練瑜伽，並不是要變得更美，而是為了活得更像自己，把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。

#瑜伽，是要練一輩子的#

瑜伽，是一輩子的伴兒，就像我們的身軀，要陪伴我們一輩子，好好愛自己的身體，好好練瑜伽。

瑜伽，是一輩子的伴兒，不管人生大起大落，都要瑜伽，在低落時給你勇氣，在快樂時給你平常心。

瑜伽，想大聲告訴你我為你著迷

清貧也是你，榮華是你

心底溫柔也是你

「瑜生」很長

瑜伽，請多指教