健身的女生最怕什么?
怕练出腹肌、粗腿、麒麟臂…等等
在女生的眼里,
练肌肉似乎是很容易的?
▼
其实你一点都不用担心,
女生想练出肌肉是很难的事情,
因为女生的睾酮水平比男生低16倍。
▼
抛开“女生很难练出肌肉”的这个事实,
其实女生要真的练出肌肉的话,
真的是可以美到爆了!
▼
女生们恐惧的超级大粗腿…
▼
还有这块状的腹肌…
▼
强大的手臂肌肉线条…
▼
所有女生怕的那些,
这个妹子身上全部都有
可是无数男人却在为她舔屏!
▼
当“萝莉脸”配上“金刚身”,
这产生了一种只属于她的美,
而这种美也让她迅速在网络走红。
▼
她名叫Kayli ,
身高170cm、体重65kg,
她是一个十分热爱举铁的妹子。
▼
当其他女生在怕练出肌肉时,
Kayli却在进行高强度训练。
引体向上有几个女生行?
▼
练出巧克力腹肌
▼
怕练出粗腿?她却在练!
▼
很多男生的训练重量,
甚至还没有Kayli重。
100公斤挺举很轻松
▼
60公斤高翻像闹着玩一样
▼
100kg硬拉
▼
60kg卧推
▼
高难度的训练动作,
对她来说也不是什么难事。
吊环双力臂
▼
前蹲
硬拉
高翻
深蹲
3年的训练
她解锁了一个个动作
也不断让一个个动作的成绩得到提高
甚至有些成绩让男人都要咂舌
前蹲:190磅
硬拉2组5次:240磅
深蹲:220磅
…
正是因为这样高强度的训练,
她常常把自己练到累趴。
▼
但付出总是有回报的,
Kayli为自己赢得了大量的粉丝。
她总是在用自己的行动,
去改变那些其他女孩的审美。
▼
外媒对Kayli的评价:
“你从未见过一个女生,
长相如此甜美,
身材如此火辣,
能力还这么强!”
▼
这样的肌肉女
你喜欢吗?